Foto: LG Nyqvist · CC BY-SA 4.0
Karlstad · Schweden

Rad- & Laufevents in Karlstad, 2026

20Events dieses Jahr

20 Rennen innerhalb von 80 km von Karlstad

Road, Trail, Gravel, MTB — du nennst es, wir haben es. Finde etwas, das es wert ist, deinen Freunden zu erzählen.

Mit über 85.000 Events im Jahr 2026 haben wir die größte Ausdauerevent-Datenbank der Welt — entwickelt, um der schnellste Weg zu sein, ein Rennen in deiner Nähe zu finden.

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Einige Rennen in Karlstad, die man kennen sollte

Wir alle brauchen ein Ziel – warum nicht groß denken? Wähle eines aus und beginne mit dem Training. Schon dieses Jahr passiert? Finde einige Übungsrennen, um dich auf die nächste Ausgabe im nächsten Jahr vorzubereiten.
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Karlstad

Karlstad Stadslopp

Das Karlstad Stadslopp ist ein Laufevent im Juni in Karlstad, Sweden, bei dem man 5 km oder 10 km laufen kann. Angefangen hat alles als GötaJoggen, ein richtiger Volkslauf in Värmland. Den heutigen Namen hat der Lauf dann bekommen, als aus dem Kinder-MiniJogg auch das Karlstad Minilopp wurde. Am Anfang gab es noch längere Strecken, 15 km und 25 km. Aber das Format hat sich dann geändert, als die 10 km Strecke immer beliebter wurde und für alle offen war. Organisiert wird das Ganze von IF Göta Karlstad. Die Geschichte zeigt, dass der Lauf sowohl für Hobbyläufer als auch für Vereinsathleten gedacht war. Bei der ersten Ausgabe waren schon 2,300 Leute dabei, und das Starterfeld ist dann so schnell gewachsen, dass das Limit von 10,000 Anmeldungen schon vor Meldeschluss erreicht wurde. Der ursprüngliche GötaJoggen startete am Norra Fältet. Da gab es dann immer so einen Engpass an einer Brücke, das war richtig einprägsam. Ziel war damals, in den Anfangsjahren, das Tingvalla IP. Später wurden Start und Ziel dann nach Sundsta verlegt, so hatte man einen zentralen Eventbereich. Es gab aber auch mal eine alternative Strecke, die in der Nähe von Länsstyrelsen startete. Am Abend vor dem Hauptlauf gab es dann noch einen MiniJogg für die Kleinsten, der wurde später nach Mariebergsskogen verlegt. Ein kurzes Inline-Skating-Event war auch mal ziemlich beliebt. Im Rekordjahr waren ungefähr 12,400 Läufer angemeldet, und insgesamt hat der Lauf – noch unter dem Namen GötaJoggen – die Marke von 100,000 Teilnehmern geknackt. Was auch noch interessant ist zur Geschichte: Die Frauenkategorie kam erst nach den Männern dazu, anfangs mit weniger Preisgeld. Später gab es dann aber für Männer und Frauen die gleichen Preise.

Road
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Karlstad

I2 IF Backyard Ultra

Der I2 IF Backyard Ultra findet in Karlstad, Schweden, statt. Man läuft eine 6.706-Meter-Runde, und jede Stunde gibt's einen neuen Start. Das Format ist ganz einfach: Du musst die Runde innerhalb der Stunde schaffen, um die nächste starten zu können. Wenn du es nicht pünktlich zum Start schaffst, ist dein Rennen vorbei. Organisiert wird das Ganze vom I 2 IF Karlstad. Das ist ein Event für Läufer, die ihre Ausdauergrenzen austesten wollen, anstatt eine feste Distanz anzugehen. Die Runde startet am I2IF-Clubhaus in der Nähe vom Sandbäckstjärn und führt dann auf das ehemalige I2-Trainingsgelände. Der Großteil der Strecke verläuft auf Gravel Roads. Die größte Herausforderung liegt im Pacing, der Ernährung, der Erholung und dem stündlichen Neustart – und nicht etwa im schwierigen Gelände. Jeder tritt auf seinem eigenen Niveau an. Dieses Format bietet eine gute Möglichkeit, persönliche Distanzziele wie einen Halbmarathon oder Marathon zu übertreffen, ohne sich vorher auf eine feste Ultrastrecke festlegen zu müssen.

Ultra
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Iron Backbone Ultra

Iron Backbone Ultra ist ein Traillauf in Kristinehamn, Värmland, mit Start und Ziel an der Hultets friluftsgård. Der erste Start ist um 17:00 Uhr und schickt die Läufer in den Wald, wenn der Abend hereinbricht. Es werden drei Distanzen angeboten: ca. 15 km für einen anspruchsvollen Trailrun auf festem Untergrund, ca. 30 km für eine größere Herausforderung auf gemischtem Terrain und ca. 50 km für alle, die die volle Ultra-Distanz laufen wollen. Dafür hast du maximal 10 Stunden Zeit. Die Strecke folgt dem Järnleden, dem Hauptwanderweg der Gegend, mit technischen Abschnitten, Waldpfaden und abwechslungsreichem Gelände. Hier sind sowohl Einsteiger willkommen, die mal ins Trailrunning reinschnuppern wollen, als auch erfahrene Läufer, die um die Führung kämpfen. Bei dem Event geht's um Natur, Gemeinschaft und die Freude am Laufen. Getreu dem Namen wird von den Teilnehmern erwartet, dass sie durchhalten und bei jedem Schritt Biss, Rückgrat und Willenskraft zeigen.

Ultra
Über Radfahren & Laufen in Karlstad

Trainingsnotizen aus Karlstad

Laufen: Hier gibt's Laufstrecken von 164 km mit 16 Höhenmetern. Auf Gubbholmen ist die Stimmung locker, perfekt vor Intervallen oder einem längeren Z2-Lauf. Der Klarälven bietet eine super Linie durchs Stadtzentrum, und im I2 skogen kriegt man dann richtiges Trail-Feeling. Es gibt auch längere Runden, zum Beispiel 226 km mit 188 Höhenmetern. Der I2 IF ist hier der zentrale Verein. Karlstad Stadslopp, SM 10 km väg, Vårruset Karlstad und der I2 IF Backyard Ultra sind die Fixpunkte im lokalen Rennkalender.

Radfahren: Wenn Karlstad mal herausfordern soll, schnappen sich die Locals zuerst ihr MTB. Der Karlstad Grand MTB Loop ist 56 km lang und verbindet die besten Abschnitte, ohne den Tag zu kompliziert zu machen. Im I2 skogen gibt's technische Trails mit vielen Hügeln und Steinen – da helfen Cyclocross-Skills sogar auf dem MTB. Der Tyrskogen bietet längere, offenere Trails, super für entspannte base miles. Die Valmetrundan ist das Aushängeschild für die Rennradfahrer und hält sie bei Laune. Rennradstrecken gehen hier bis zu 142.6 km und 1,697 Höhenmeter hoch, mit Rampen, die auch mal 16.7% erreichen. Am Böntorpsåsen holen sich Läufer und Radfahrer ihre Kletterbeine.

Saison: Der Sommer ist hier in Karlstad die beste Trainingszeit. Am Vänern und Klarälven fühlen sich lange Tage leichter an, wenn man früh startet. Im Sommer erreichen die Temperaturen hier 20 °C, da legen die Locals Intervalle lieber früher am Tag und sind vorsichtig mit exponierten Strecken. Der Winter ändert den Rhythmus mehr als die Ambition. Im Winter sind es durchschnittlich 0 °C. Läufer setzen dann auf gleichmäßige Runden und bekannte Trails, während Radfahrer lange Rennradstrecken gegen MTB, Cyclocross-Gewohnheiten und kürzere Z2-Einheiten tauschen. Der I2 skogen ist immer noch wichtig, wenn der Boden mitspielt. Das Stadtzentrum bleibt praktisch, denn einfache Runden sind besser als heroische Pläne, wenn das Tageslicht knapp wird.

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