Über Radfahren & Laufen in Upplands VäsbyMeine Trainings-Eindrücke aus Upplands Väsby
Laufen: Hier in Upplands Väsby läuft man gerne im Naturwald nördlich von Stockholm, die Stimmung ist entspannt. Die Trails können trocken und super sein, und im Wald kann man richtig abschalten und sich aufs Laufen konzentrieren. Für Z2 base miles, wenn du einfach deine Ruhe auf dem Trail haben willst, ohne großen Aufwand, ist Upplands Väsby top. Laufvereine werden hier nicht explizit genannt, daher wirkt die Szene eher informell als vereinsgesteuert. Mit dem Night Trail Run 30 km und dem RUNmarö semi-marathon gibt es hier in der Nähe gute Anker-Rennen.
Radfahren: Hier fährt man gerne die ordentliche bikeroad parallel zur Strecke zum Rotebro station, das ist die praktische Option für jeden Tag. Rotebro ist ein einfaches Ziel für winter miles, während Bollstanäs in der Nähe von Swedens most skated lake liegt. Radsportvereine werden nicht genannt, daher klingt das Radfahren eher selbstorganisiert: base miles, intervals und einfach steady legs, wenn der Weg frei ist. Für die Off-Road-Fraktion gibt es mit Järfälla XCO einen echten Anker, und Förbifartspremiären ist ein weiteres Rennen in der Nähe. Anstiege werden hier nicht explizit erwähnt, daher sieht man die Gegend eher als Revier für entspanntes Fahren denn als Hügeljagd.
Saison: Die besten Monate werden nicht genannt, also halten wir es einfach und schauen, was der Boden so hergibt. Sommer heißt Night Trail Run Sommar 2025, trockene Trails, wenn das Wetter mitspielt, und genug Tageslicht für entspanntes Z2 nach der Arbeit. Im Winter ändert sich eher die Ausrüstung als die Gewohnheiten. Die Strecke zum Rotebro station kann man auch im Winter noch fahren, und die parallele bikeroad wird meistens gut instand gehalten. Radfahrer nehmen studded tires, wenn es glatt wird. Läufer bleiben nah am Naturwald und achten auf einen sicheren Tritt.
