Over fietsen en hardlopen in Upplands Väsby
Upplands Väsby Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers rennen in Upplands Väsby voor het natuurlijke bos net ten noorden van Stockholm, en de sfeer is ontspannen. De trails kunnen droog en mooi zijn, en het bos geeft je die plek om uit te zwaaien en je te concentreren op je voeten die de grond raken. Upplands Väsby is ideaal voor Z2 basiskilometers als je rustige trail-tijd wilt zonder er een groot ding van te maken. Hardloopclubs worden niet genoemd, dus de scene lijkt meer informeel dan clubgeleid. De Night Trail Run 30 km en de RUNmarö halve marathon geven de lokale renners duidelijke referentiewedstrijden in de buurt.
Fietsen: Lokale fietsers rijden de redelijke fietsroute parallel aan de route naar Rotebro station, en dat is de praktische dagelijkse optie. Rotebro geeft je een eenvoudig doel voor winterkilometers, terwijl Bollstanäs dicht bij Zweden's meest gebruikte fietsmeer ligt. Fietsclubs worden niet genoemd, dus het lijkt meer zelfgeorganiseerd: basiskilometers, intervallen en stevige benen als de weg vrij is. Järfälla XCO geeft de off-road fietsers een echte referentiewedstrijd, en Förbifartspremiären voegt nog een wedstrijd toe in de buurt. De klimmen worden niet genoemd, dus de lokale fietsers behandelen het gebied meer als stevig rijden dan een klimjacht.
Seizoen: De beste maanden worden niet genoemd, dus de lokale renners en fietsers houden het seizoen simpel en lezen de grond. Zomer betekent Night Trail Run Sommar 2025, droge trails als het weer meewerkt, en genoeg daglicht voor makkelijke Z2 na het werk. Winter verandert de uitrusting meer dan de gewoontes. De route naar Rotebro station kan nog steeds in de winter gefietst worden, en de parallelle fietsroute is meestal goed onderhouden. Fietsers gebruiken stalen banden als het glad wordt. Runners blijven dicht bij het natuurlijke bos en houden hun voetwerk eerlijk.
