Über Radfahren & Laufen in JönköpingTrainingsnotizen aus Jönköping
Laufen: In Jönköping kriegen Läufer entspannte Stadtkilometer am Vättern, Munksjön und Rocksjön, aber auch härtere Strecken auf dem John Bauer Trail Run. Wenn man Z2-Läufe im Dreck und in Ruhe braucht, geht's ab in die Wälder rund um die Stadt. teamrunnershigh.se ist der Anker für die Laufgruppen hier, mit Montagstraining und jeden zweiten Donnerstag in geraden Wochen um 18:30 Uhr vor dem Destinationen, Smedjegatan 14. Der Marathon de Jönköping ist das große Ziel, und Jönköping 10K/5K, Blodomloppet, Vårruset, Fredsloppet und Varvetmilen sorgen dafür, dass der Kalender gut gefüllt ist. Highland Charity Backyard Ultra und Vistakulle Backyard Vår sind was für Läufer, die auf wiederholte Runden stehen und einen langen Atem haben.
Radfahren: Beim Radfahren geht's in Jönköping erst mal flach am Vätterstrand entlang, dann auf ruhige Landstraßen, Schotterwege, die sich in die Ferne ziehen, und Hügel, die ganz schön reinhaun. Die Runde hat 9 km und 378 m Höhenmeter. Die Vätternrundan ist das Hauptevent, die Strecke geht 315 km rund um den Vättern. Am Huskvarnaberget gibt's die Anstiege, und der IKHP liefert flowige Trails, Rock Drops und den harten Ski-Pisten-Grind. IF Hallby und IKHP halten die XCO-Leute auf Trab, während 13 Hills mit 160 km und 2200 hm auf jeden wartet, der Ruhm sucht.
Saison: Im Mai gibt's den Vårruset und den Vistakulle Backyard Vår, und im Mai oder Juni kommen CykelRallarn, Highland Charity Backyard Ultra und 3 de Jönköping. August und September passen dann gut für den Marathon de Jönköping, und der Oktober bringt den Jönköping 10K/5K. Der Sommer ist kurz und warm, da ballern die Locals Grundlagenausdauer, Seewege, Schotter-Wochenenden und späte Intervalle rein, solange es hell ist. Der Winter ändert das Spiel für beide Sportarten, denn lange, kalte Wochen zwingen Läufer zu sichererem Tritt und Radfahrer zu Winterreifen, wenn der geschmolzene Schnee auf den Radwegen in der Stadt wieder gefriert.
