Su ciclismo & running a Jönköping
Appunti di allenamento a Jönköping
Corsa: A Jönköping, per la corsa, trovi chilometri facili in città lungo il Vättern, il Munksjön e il Rocksjön, poi gambe più dure sul lato del John Bauer Trail Run. Noi qui usiamo le foreste intorno alla città quando per la Z2 serve sterrato e un po' di pace. teamrunnershigh.se è il punto di riferimento per le uscite di gruppo, con sessioni il lunedì e ogni giovedì delle settimane pari alle 18:30 fuori da Destinationen, Smedjegatan 14. La Marathon de Jönköping è l'obiettivo grosso, e poi la Jönköping 10K/5K, la Blodomloppet, la Vårruset, la Fredsloppet e la Varvetmilen tengono il calendario bello pieno. La Highland Charity Backyard Ultra e la Vistakulle Backyard Vår sono perfette per chi ama i giri ripetuti e le lunghe distanze.
Ciclismo: Per la bici, a Jönköping si parte in pianura lungo il Vätterstrand, poi si passa a stradine di campagna tranquille, sterrati che si perdono all'orizzonte e salite che ti fanno pompare il cuore. Il giro copre 9 km con 378 m di dislivello. La Vätternrundan è l'evento clou, il percorso è di 315 km intorno al Lago Vättern. Huskvarnaberget offre le salite, con l'IKHP che propone sentieri flowy, rock drops e quella macinata dura della pista da sci. L'IF Hallby e l'IKHP tengono impegnata la gente dell'XCO, mentre la 13 Hills ti lancia addosso 160 km e 2200 hm se cerchi la gloria.
Stagione: Maggio porta la Vårruset e la Vistakulle Backyard Vår, e tra maggio e giugno ci sono la CykelRallarn e la Highland Charity Backyard Ultra. 3 de Jönköping, mentre agosto e settembre sono per la Marathon de Jönköping e ottobre ci regala la Jönköping 10K/5K. L'estate è corta e calda, quindi noi qui facciamo il pieno di base miles, percorsi lungolago, weekend su gravel e intervalli serali finché c'è luce. L'inverno cambia le carte in tavola per entrambi gli sport, perché le lunghe settimane fredde spingono i runner verso terreni più stabili e i ciclisti verso le gomme invernali quando la neve sciolta si ghiaccia di nuovo sulle piste ciclabili cittadine.
