À propos du cyclisme & de la course à pied à JönköpingMes notes d'entraînement à Jönköping
Course à pied : À Jönköping, tu peux facilement enchaîner les kilomètres en ville le long du Vättern, du Munksjön et du Rocksjön. Après, ça se corse un peu plus sur les sentiers du John Bauer Trail Run. Quand tu as besoin de faire ta Z2 au calme et sur la terre, les forêts autour de la ville sont parfaites. Pour la vie de groupe, teamrunnershigh.se est la référence, avec des séances le lundi et tous les deux jeudis des semaines paires à 18h30 devant Destinationen, Smedjegatan 14. Le Marathon de Jönköping, c'est le gros objectif, mais le Jönköping 10K/5K, le Blodomloppet, le Vårruset, le Fredsloppet et le Varvetmilen te permettent de bien remplir ton calendrier. Si tu es du genre à aimer les boucles répétées et les ultra-longues distances, le Highland Charity Backyard Ultra et le Vistakulle Backyard Vår sont faits pour toi.
Cyclisme : À vélo à Jönköping, ça commence plat le long de Vätterstrand, puis ça bifurque sur des petites routes de campagne tranquilles, des chemins de gravel à perte de vue et des côtes qui te font monter le cardio. Une boucle typique fait dans les 9 km avec 378 m de dénivelé. La Vätternrundan est l'événement incontournable, un parcours de 315 km autour du lac Vättern. Huskvarnaberget, c'est là que tu trouves les grimpettes, avec l'IKHP qui propose des singletracks fluides, des passages techniques sur rochers et la fameuse montée bien raide de la piste de ski. L'IF Hallby et l'IKHP occupent bien les adeptes de XCO, tandis que le 13 Hills te balance 160 km et 2200 hm si tu cherches la gloire.
Saison : En mai, tu as le Vårruset et le Vistakulle Backyard Vår, et en mai ou juin, le CykelRallarn et le Highland Charity Backyard Ultra. L'Ironman 70.3 de Jönköping est en juillet, tandis qu'août et septembre sont parfaits pour le Marathon de Jönköping, et octobre te donne le Jönköping 10K/5K. L'été est court et chaud, alors les locaux en profitent pour accumuler les base miles, les tours de lac, les sorties gravel le week-end et les intervalles tard le soir tant qu'il y a de la lumière. L'hiver, ça change la donne pour les deux sports : les longues semaines froides poussent les coureurs vers des terrains plus stables et les cyclistes vers les pneus hiver quand la neige fondue regèle sur les pistes cyclables en ville.
