Su ciclismo & running a BoråsLe Base Miles di Borås
Corsa: Qui a Borås, quando le gambe chiedono lavoro serio, noi runner ci buttiamo su Viskan, Kype, Rya Åsar, Hestra/Rya Åsar, o sul percorso della Borås Ultramarathon Bum. Il Borås Löparklubb è un po' la nostra 'casa' qui, con un bel mix di attività e quel feeling da club dove tutti sono i benvenuti. La Runacademy invece ti dà la roba più tosta, con le ripetute mirate sulla tecnica, lavoro in salita, threshold intervals, e diverse superfici per la forza. Rya Åsar Trail Run, Blodomloppet - Borås, Borås 6-timmars, Ryavallen Ultrafestival e la Borås Ultramarathon Bum sono le gare che ci segnamo per bene sul calendario.
Ciclismo: Anche per noi ciclisti qui a Borås c'è un bel po' da divertirsi, visto che la rete di piste ciclabili tracciate intorno alla città arriva a 9,261 km. C'è un percorso da 1 km che sale di 741 m prima di scendere 678 m. Poi c'è la versione da 7 km che ti fa salire 523 m e ti dà delle belle base miles oneste. La Sjuhäradsrundan è lunga 15 miles, per lo più su un vecchio argine ferroviario, e per 12 miles non incontri macchine. Le salite sono nella natura collinare intorno alla città, mentre a ovest trovi percorsi più facili in pianura. Per chi ama lo sterrato, la Västgötaloppet MTB e la Ulricehamns MTB sono i nostri appuntamenti fissi.
Stagione: Maggio e giugno sono i mesi che noi qui ci segniamo col cerchietto rosso, perché la maggior parte della gente va in bici e la corsa è perfetta per le ripetute, il trail running e le uscite lunghe aerobiche. L'estate a Borås rimane abbastanza tranquilla per gli standard svedesi, anche se qui è stata registrata la temperatura più alta di luglio nel Götaland fino al 2022. L'inverno ha massime medie appena sopra lo zero, quindi noi runner e ciclisti ci ritroviamo con quel ritmo di gelo-disgelo e una copertura nevosa un po' a singhiozzo. Noi del posto ci adattiamo con uscite più costanti in Z2, stando attenti a dove mettiamo i piedi, e meno 'hero sessions', mentre l'abitudine al cyclocross e l'attrezzatura per il bagnato diventano indispensabili.
