5K-Läufe in der Nähe von Exeter

Trainingsnotizen aus Exeter

Exeter veranstaltet 15 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Wenn du hier in Exeter flache Basis-Kilometer abspulen oder schnelle Intervalle machen willst, dann geht's meistens an den River Exe, zum Exeter Quayside, durch den Riverside Valley Park oder am Exeter Ship Canal entlang. Der Exeter Riverside parkrun startet auf Bromhams Field und hält dich auf geteertem Weg, Schotter und Feldern gut in Trab. Beim Killerton parkrun kriegst du eine Runde über verschiedene Untergründe: offenes Parkgelände, Wald und bewirtschaftetes Ackerland, alles in der Nähe von Broadclyst. Der Front Foot Exeter Run Club trifft sich donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr am Haven Banks Car Park. Die Exeter Harriers trainieren dienstags und donnerstags in der Exeter Arena. Die South West Road Runners und der Greenbow Running Club sorgen dafür, dass die Woche auch sozial bleibt. Exeter 10K River Run, Run Exe 5k, Exeter Autumn Half Marathon, Green Lantern und Exeter Half Marathon sind hier die wichtigsten Rennen, die man mitmachen kann.

Wenn du entspannt in Z2 bleiben willst und eine Strecke zwischen Exeter und Exmouth oder Richtung Dawlish Warren suchst, dann ist der Exe Estuary Trail genau das Richtige. Der Trail geht 7 miles in eine Richtung, und mit dem Zug zurück ist es dann ganz easy. Der Granite Way folgt der ehemaligen Southern Region Eisenbahnlinie, und von Okehampton nach Lydford hast du nach der Zugfahrt von Exeter aus einen 18-mile-Rundtrip. Die Exeter Wheelers Cycling Club sind hier die Adresse für den ambitionierten Radsport: Straßenrennen, 10-mile-Zeitfahren, Crits, ein offenes Bergzeitfahren im September und Verbindungen zum South West Cyclo-cross. Die Anstiege findest du bei den hügeligen Mittwochs-Ausfahrten und den kürzeren, aber auch hügeligeren Samstag-Social-Rides.

Der Juli bietet Exeter die beste Chance für Sommertraining, mit warmen, wechselhaften Tagen und genug Licht für abendliche Intervalle, Kette fahren oder längere Quayside-Läufe. Der Sommer passt auch super für die flachen Exe-Einheiten, die Exmouth- oder Dawlish Warren-Fahrten und entspannte Marathon-Runden durch Exwick und St Thomas. Der November ist der nasseste Monat, und der Winter bringt milde, nasse miles mit kurzen kälteren Phasen. Läufer nutzen weiterhin beleuchtete Strecken, den Riverside Valley Park und die Club-Trainings. Die Exeter Wheelers verlegen ihr donnerstägliches Renntraining im Winter auf schnelle Tempo-Einheiten, während die Sonntags-Club-Runs jede Woche in Gruppen von 14-16 mph, 16-18 mph und 18-20 mph rollen.