Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε HobartΣημειώσεις Προπόνησης Hobart
Τρέξιμο: Εδώ στο Hobart, τρέχουμε πάντα με το βουνό στο οπτικό μας πεδίο, ακόμα κι από το Domain Athletic Centre ή το Waterfront. Το Domain είναι ιδανικό για intervals, tempo, ακόμα και για εκείνες τις σκληρές προπονήσεις του καλοκαιριού, όπου το τοπίο κάνει τις επαναλήψεις να φαίνονται λιγότερο βασανιστικές. Το Pipeline Trail βολεύει για Z2, γιατί μπορείς να χαλαρώσεις και να τρέξεις μια ώρα χωρίς να χρειαστεί να γυρίσεις πίσω. Το Hobart Run Club συναντιέται Κυριακή στις 9am και Τετάρτη στις 6:30am. Το Knockoffs Run Club έχει ραντεβού Τρίτη στις 5:30am στο Domain, Πέμπτη στις 6pm στο North Hobart, και Κυριακή στις 8am στο Pipeline τον χειμώνα ή στο Kingston Beach το καλοκαίρι. Το Pipeline Trail είναι 18 km με 1,251 m υψομετρική.
Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες στο Hobart χρησιμοποιούν το Intercity Cycleway για base miles – είναι ένας τσιμεντένιος δρόμος 14 km από το Hobart μέχρι το Claremont. Το Foreshore Trail ακολουθεί την ακτογραμμή από το Geilston Bay μέχρι το Howrah, οπότε μπορείς να κάνεις μια χαλαρή βόλτα χωρίς να το κάνεις «αποστολή». Η μέρα του gran fondo καλύπτει 8 km με 2,581 m υψομετρική. Δεν αναφέρονται συγκεκριμένα ποδηλατικά κλαμπ ή μεγάλες κούρσες, οπότε οι «άγκυρες» εδώ είναι οι μεγάλες διαδρομές. Οι αναβάσεις βρίσκονται στο Mount Wellington, την Cascade Road, την Macquarie Street και την Huon Valley.
Εποχή: Μετά τη δουλειά, έχεις περίπου 3 ώρες φως για long runs, βραδινές βόλτες και σοβαρά Z2 blocks. Από Δεκέμβριο μέχρι Φεβρουάριο, τρέχουμε στο Kingston Beach, στα επίπεδα του Clarence Foreshore, στα μονοπάτια του Seven Mile Beach, και κάνουμε μεγαλύτερες βόλτες προς Cygnet ή Lower Sandy Bay. Τα καλοκαίρια στο Hobart είναι δροσερά, αν και μπορεί να εμφανιστούν δυνατοί βόρειοι άνεμοι που σε «κρατάνε ξύπνιο» στο ποδήλατο. Ο χειμώνας στις εσωτερικές συνοικίες είναι ήπιος, και ακόμα και τότε έχουμε ηλιόλουστες μέρες, για τα δεδομένα της Τασμανίας. Το Mount Wellington συχνά φοράει το χιονισμένο του καπέλο, οπότε προσαρμόζουμε τα trail runs, τα singletrack και τις προπονήσεις cyclocross ανάλογα με τον καιρό.
