Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε TownsvilleΣημειώσεις Προπόνησης από το Townsville
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι, όταν θέλουν να βάλουν σοβαρά base miles, τρέχουν στο The Strand, το Castle Hill, το South Townsville, το Ross River και στις κυκλικές διαδρομές των πάρκων. Οι Townsville Road Runners συναντιούνται κάθε Σάββατο πρωί, ό,τι καιρό κι αν κάνει, και ο σύλλογος διοργανώνει αγώνες σε επίπεδα μονοπάτια, λόφους, trails και στο δρόμο. Το Peter Lahiff Around the Hill τους βγάζει 12km. Αυτό το hill run ξεκινάει από την Kennedy Street στο North Ward και είναι 5km. Τα μεγάλα events της περιοχής είναι το Townsville Running Festival, το Magnetic 10in10 Marathon Event, το Magnetic 7in7 Marathon Event και το Castle Hill Foot Race.
Ποδηλασία: Εδώ οι ντόπιοι κάνουν τη βόλτα στο Ross River για Z2, γιατί η διαδρομή είναι 90% bike path και το Mount Stuart όλο και πλησιάζει. Το Castle Hill Loop βγάζει στους ποδηλάτες 27km, συμπεριλαμβανομένης της Pallarenda, και με την άσφαλτο και τα footpaths γίνεται ένα σωστό ενδιάμεσο χτύπημα. Το Castle Hill δίνει στους riders μια μέση κλίση 8 με 12 μοίρες για περίπου 15-30 λεπτά μονής διαδρομής, και η κορυφή είναι γύρω στα 250m. Ο Townsville Cycle Club Inc καλύπτει αγώνες δρόμου και πίστας για ηλικίες 5 ετών και πάνω, ξεκινώντας από την Idalia. Το Townsville Bunch Rides - Cycling in the North βοηθάει τους ντόπιους να βρουν παρέα για ποδήλατο. Το Paluma Village είναι μετά από δεκαεπτά χιλιόμετρα στριφογυριστού ορεινού δρόμου.
Εποχή: Από Μάιο μέχρι Οκτώβριο είναι η καλύτερη περίοδος της ξηρής σεζόν για τους runners και τους riders, οπότε τότε οι ντόπιοι φορτώνουν base miles, intervals και μεγαλύτερες βόλτες τύπου gran fondo. Η ζέστη και η υγρασία του καλοκαιριού μπορεί να είναι δύσκολες, οπότε οι περισσότεροι runners τρέχουν πριν τη δουλειά και οι ποδηλάτες ξεκινούν νωρίς για την πρωινή θαλασσινή αύρα. Οι ντόπιοι πάνε πιο χαλαρά, πίνουν πολύ νερό και βρίσκουν διαδρομές με αέρα και σκιά. Ο χειμώνας φέρνει τους νοτιοανατολικούς εμπορικούς ανέμους, κυρίως καλό καιρό, γαλανό ουρανό, ζεστές μέρες και δροσερές νύχτες. Οι Townsville Road Runners κρατάνε τη σεζόν από Μάρτιο μέχρι Οκτώβριο, ενώ ο χειμώνας κάνει το Castle Hill, το Ross River, το The Strand και την Paluma να φαίνονται πιο εύκολα για επανάληψη.
