Su ciclismo & running a TownsvilleAppunti sull'allenamento a Townsville
Running: Qui si corre su The Strand, Castle Hill, South Townsville, Ross River e sui circuiti nei parchi quando si vogliono mettere giù un po' di base miles seri. I Townsville Road Runners si trovano ogni sabato mattina, con il sole o con la pioggia, e il club organizza gare su percorsi piatti, colline, trail e su strada. La Peter Lahiff Around the Hill è una corsa da 12km. La corsa in salita parte da Kennedy Street a North Ward e sono 5km. Gli eventi clou sono il Townsville Running Festival, la Magnetic 10in10 Marathon Event, la Magnetic 7in7 Marathon Event e la Castle Hill Foot Race.
Ciclismo: Qui si pedala sulla Ross River ride per fare Z2, perché il percorso è al 90% pista ciclabile e Mount Stuart continua ad avvicinarsi. Il Castle Hill Loop ti dà 27km, Pallarenda inclusa, e con l'asfalto e i marciapiedi è un bel giro per ciclisti di livello intermedio. Castle Hill offre ai ciclisti una pendenza media tra l'8 e il 12% per circa 15-30 minuti solo andata, e la cima è sui 250m. Il Townsville Cycle Club Inc si occupa di gare su strada e su pista per tutte le età, dai 5 anni in su, con base a Idalia. Townsville Bunch Rides - Cycling in the North aiuta i locali a trovare compagni per le uscite. Paluma Village si trova dopo diciassette chilometri di strada di montagna tortuosa.
Stagione: Da maggio a ottobre è la finestra migliore per corridori e ciclisti, la stagione secca, quindi si mettono via base miles, intervalli e uscite lunghe tipo gran fondo. Il caldo e l'umidità estivi possono essere tosti, quindi i runner normali vanno prima di lavorare e i ciclisti partono presto per prendere la brezza marina del mattino. Qui si rallenta, ci si idrata bene e si cercano percorsi con un po' d'aria e ombra. L'inverno porta gli alisei di sud-est, bel tempo quasi sempre, cieli blu, giornate calde e notti fresche. I Townsville Road Runners tengono la stagione da marzo a ottobre, mentre l'inverno rende Castle Hill, Ross River, The Strand e Paluma più facili da rifare.
