Kerékpározásról és futásról Townsville területénTownsville-i edzés infók
Futás: A helyiek a The Strand-en, Castle Hill-en, South Townsville-ben, a Ross River mentén és a parkos részeken futnak, ha becsületes base milest akarnak gyűjteni. A Townsville Road Runners minden szombat reggel találkozik, esőben, fagyban, napsütésben, és a klub a versenyszámokat sík utakon, dombokon, traileken és aszfalton is rendezi. A Peter Lahiff Around the Hill 12km-t ad nekik. A dombfutás a Kennedy Street-ről indul North Ward-ban és 5km hosszú. A fő futóversenyek pedig a Townsville Running Festival, a Magnetic 10in10 Marathon Event, a Magnetic 7in7 Marathon Event és a Castle Hill Foot Race.
Kerékpározás: A helyiek a Ross River mentén tekernek Z2-ben, mert az útvonal 90%-ban kerékpárút, és Mount Stuart meg egyre közelebb kerül. A Castle Hill Loop 27km-t ad a bicikliseknek, Pallarendával együtt, és az aszfalt meg a járdák miatt ez egy igazi, közepes nehézségű edzés. A Castle Hill 8-12 degree átlagos emelkedőt ad a bringásoknak, kb. 15-30 percig egy irányba, és a csúcs kb. 250m-en van. A Townsville Cycle Club Inc országúti és pályakerékpáros versenyeket szervez 5 éves kortól Idalia-ból. A Townsville Bunch Rides - Cycling in the North segít a helyieknek bringás társaságot találni. Paluma Village tizenhét kilométer kanyargós hegyi út után van.
Szezon: Május és október között van a legjobb száraz évszaki időszak a futóknak és bringásoknak, szóval a helyiek akkor gyűjtik a base milest, az intervalokat és a hosszabb gran fondo-szerű napokat. A nyári hőség és páratartalom kemény tud lenni, szóval a normális futók munka előtt csinálják, a bringások meg korán indulnak a reggeli tengeri szellőért. A helyiek lassítanak, hidratáltak maradnak, és szellős, árnyékos útvonalakat keresnek. A tél délkeleti passzátszelet, többnyire jó időt, kék eget, meleg napokat és hűvös éjszakákat hoz. A Townsville Road Runners márciustól októberig tartja a szezont, míg télen a Castle Hill, Ross River, The Strand és Paluma könnyebben ismételhetőnek tűnik.
