Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε GeelongΠροπονητικές Σημειώσεις Geelong
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι, πρώτα απ' όλα, τρέχουν στον Barwon River. Ο ποταμός είναι φανταστικός και το μονοπάτι σου δίνει εύκολα Z2 χωρίς να το πολυσκέφτεσαι. Η διαδρομή είναι 32km με 51m υψομετρική. Το Geelong Runners Club το κρατάει δωρεάν, διασκεδαστικό και ανοιχτό σε όλους, ενώ το Geelong Cross Country Club φέρνει την κανονική αίσθηση αγώνα συλλόγου. Το Kardinia Park είναι η βάση του Geelong Running Festival. Το Run4Geelong κρατάει την παραλία ζωντανή και κοινωνική. Το Barwon Heads Running Festival σου δίνει την επίπεδη παραλιακή εμπειρία. Το John Landy Athletics Field είναι ό,τι πρέπει για intervals, ειδικά όταν δεν θέλεις να κρυφτείς.
Ποδηλασία: Εδώ οι ντόπιοι καβαλάνε τα πάντα, από χαλαρές βόλτες στον κόλπο μέχρι να 'φτύσουν αίμα'. Το Geelong Cycling Club υπάρχει από το 1911, και η έδρα του είναι στο Cycling Regional Pavilion, στην πίστα του Geelong Criterium Circuit, στην Barwon Heads Road, στο Belmont. Τα Belmont Crit Circuit, Eastern Gardens, Waurn Ponds Drive, Paraparap, Moriac General Store, και Deans Marsh Gravel Classic είναι όλα στο πρόγραμμα των αγώνων. Ο Cadel Evans Great Ocean Road Race ξεκινάει από την παραλία του Geelong και περνάει από Eastern Park, Barwon Heads, και Torquay. Οι Barrabool Hills έχουν απότομες ανηφόρες και γρήγορες κατηφόρες. Η Challambra Crescent φτάνει το 18%. Η Melville Avenue ξεπερνάει το 20%.
Εποχή: Ο Ιανουάριος και ο Σεπτέμβριος είναι οι δυνατοί μήνες για ποδήλατο, και είναι ό,τι πρέπει για base miles στο Bay Trail, στο Bellarine Rail Trail, και στο μονοπάτι του Barwon River. Ο Φεβρουάριος είναι ο πιο ζεστός μήνας, οπότε οι ντόπιοι ξεκινούν νωρίς, κρατούν την παραλία 'ενεργή' και περιμένουν μέτριες έως ζεστές καλοκαιρινές μέρες με δυτικούς ανέμους. Το καλοκαιρινό ποδήλατο μπορεί να φανεί δύσκολο στην αρχή μια μέρα με πολύ αέρα, ειδικά αν πηγαίνεις προς την Bellarine Peninsula ή την Surf Coast. Ο Ιούλιος είναι ο πιο κρύος μήνας, και τον χειμώνα το τρέξιμο πάει προς σταθερές κυκλικές διαδρομές στον ποταμό, ασφαλτοστρωμένες διαδρομές στο Barwon Valley Park, και πιο σύντομες προσπάθειες γύρω από το Eastern Park. Το χειμερινό ποδήλατο παραμένει καλό, αλλά οι ντόπιοι επιλέγουν τις διαδρομές με προσοχή.
