Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Gramado, 2026

Προπονητικές σημειώσεις από το Gramado

Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στο Gramado σαν να είναι ορεινή πόλη, κρατώντας τα base miles κοντά και φυλάγοντας τις πιο δύσκολες μέρες για τους λόφους. Το Gramado δεν έχει κάποιο επώνυμο run club, οπότε οι παρέες εδώ είναι πιο χαλαρές παρά οργανωμένες. Ο MEIA MARATONA LAGHETTO 2026 είναι το πιο κοντινό μεγάλο event για τους δρομείς, και ο αγώνας είναι μόλις 1km από την πόλη. Ο MEIA MARATONA DO VILLAGIO - 2° edição προσθέτει έναν ακόμα τοπικό στόχο στο καλεντάρι. Η Maratona Internacional De Porto Alegre εξακολουθεί να μετράει όταν κάποιος θέλει μια πιο μεγάλη μέρα και την αίσθηση του RUN FOR HISTORY.

Ποδηλασία: Οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο κυρίως για αναβάσεις, παρά για ταχύτητα στο επίπεδο. Το Gramado - São Francisco trail δίνει στους ποδηλάτες την πιο καθαρή, επώνυμη διαδρομή, και η πορεία είναι 34.76 miles με 3166 feet υψομετρική. Το trail ξεκινάει από τον δρόμο προς Canela, περνάει την Canela, κατευθύνεται προς το Alpen Park, μετά στρίβει αριστερά προς Vinícola Jolimont πριν συνεχίσει. Οι ανηφόρες είναι μέσα σε αυτό το ορεινό μείγμα, οπότε το Z2 μπορεί να γίνει γρήγορα intervals. Το Gramado δεν έχει κάποιο επώνυμο cycling club, οπότε οι βόλτες μοιάζουν περισσότερο με παρέες φίλων παρά με ένα αναρτημένο καλεντάρι για crit.

Εποχή: Το καλοκαίρι το Gramado έχει καλό καιρό για προπόνηση γιατί οι μέρες συνήθως δεν είναι ζεστές και τα βράδια παραμένουν ευχάριστα με αέρα βουνού και δάση. Οι ντόπιοι μπορούν τότε να μαζέψουν base miles, και οι ποδηλάτες έχουν μεγαλύτερα παράθυρα για το Gramado - São Francisco trail χωρίς να ψήνονται στις ανηφόρες. Ο χειμώνας αλλάζει γρήγορα τον ρυθμό. Οι θερμοκρασίες μπορεί να πέσουν κάτω από το μηδέν, μπορεί να εμφανιστεί έντονος παγετός, και περιστασιακή χιονόπτωση κάνει το τρέξιμο και το ποδήλατο να μοιάζουν πιο έντονα, πιο κρύα και πιο απαιτητικά.