Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε PoriΣημειώσεις για προπόνηση στο Πόρι
Τρέξιμο: Όταν οι ντόπιοι θέλουν σταθερό Z2 χωρίς πολλά-πολλά, βγαίνουν για τρέξιμο στο Pori forest. Το Porin metsä parkrun χρησιμοποιεί τα μονοπάτια του δάσους κοντά στο κέντρο της πόλης και δίνει στην εβδομάδα έναν απλό ρυθμό Σαββάτου. Το Porin Yleisurheilu είναι το όνομα που πρέπει να ξέρεις για τον στίβο στην πόλη. Το Yyteri κάνει ένα 'reset' στα πόδια για trail, με το Yyteri Trail Run να είναι το εύκολο, βασικό event. Η διαδρομή του Pori forest είναι 34 km με 181m ανάβαση. Η συνολική διαδρομή είναι 562 km με 34m ανάβαση.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι βγαίνουν πρώτα για base miles, μετά ψάχνουν για κάτι πιο 'δυνατό' στην πεδιάδα. Το Jämi MTB είναι το βασικό όνομα για τους ποδηλάτες, και τα μονοπάτια και οι δρόμοι της πεδιάδας Hämeenkangas δίνουν στην περιοχή την αίσθηση singletrack, gravel, και cyclocross. Δεν αναφέρεται κάποιο ποδηλατικό club, οπότε η φάση είναι πιο πολύ 'διαδρομές' παρά 'σύλλογοι'. Στην πεδιάδα Hämeenkangas βρίσκονται οι ανηφόρες, όταν τα πόδια χρειάζονται δουλειά. Η διαδρομή είναι 769 km με 269m ανάβαση. Η δεύτερη διαδρομή είναι 451 km με 468m ανάβαση.
Εποχή: Το καλοκαίρι ταιριάζει στο Πόρι γιατί η ακτή κρατάει τον αέρα ανεκτό και οι μέρες είναι μεγάλες. Οι ντόπιοι χρησιμοποιούν το Yyteri, το Kirjurinluoto, το Pori forest και τις όχθες του ποταμού Kokemäki για εύκολο όγκο, τρέξιμο στην παραλία και σταθερές βόλτες. Η θερμοκρασία έφτασε τους 3°C στις 13 Ιουλίου 2010, οπότε το πρωινό Z2 βγάζει νόημα. Ο Σεπτέμβριος ακόμα κρατιέται πάνω από την ισόθερμο των 10°C και είναι καλός για gran fondo πόδια ή προετοιμασία αγώνων. Ο χειμώνας αλλάζει την επιφάνεια περισσότερο από τη συνήθεια, γιατί το Pori forest παραμένει γνώριμο και η διαδρομή του parkrun έχει αποδειχθεί κατάλληλη για χειμερινό τρέξιμο.
