EL
Zielona Góra · Πολωνία

Αγώνες Half Marathon κοντά στην πόλη Zielona Góra

2 αγώνες το 2026 ο επόμενος σε 2 ημέρες
Τρέξιμο ▾
5K10KHalf MarathonMarathon
Ημερολόγιο αγώνων

Προσεχείς αγώνες Half Marathon κοντά στην πόλη Zielona Góra

Αυτή την εβδομάδα 1
17ΟΚΤ
Τρέξιμο · road · Half Marathon
Schlaubetal-Marathon Naturlauf
Schlaubetal · 71 km μακριά
ΟΚΤ 1
25ΟΚΤ
Τρέξιμο · road · Half Marathon
Miedzynarodowy Koscianski Polmaraton
Kościan · 79 km μακριά
Zielona Góra · 80 km
2 αγώνες χαρτογραφημένοι Προβολή στον χάρτη →

Επαναλαμβανόμενοι αγώνες Half Marathon κοντά στην πόλη Zielona Góra

Αγώνες που επαναλαμβάνονται — εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια

Półmaraton Przytok
ΣΑΒ ΑΠΡ 10
The Semi-marathon de Przytok is a half marathon held in Przytok, a small town in Poland's Lubusz Voivodeship, near Zielona Góra. Participants refer to the route as the "Przytok Alps" because of its challenging terrain, which features rolling ground, steady climbs, and quick descents through dense forest and post-glacial landscape, rather than a flat road. The race is suited for runners seeking a hilly course over a personal-best attempt. The atmosphere is described as intimate and family-like. Post-race, participants can relax near the 19th-century Neo-Renaissance Palace in Przytok and the Manor Park, where mature oaks and beeches provide a tranquil setting compared to a large city race venue.
Półmaraton Polkowicki
ΚΥΡ ΑΠΡ 25
Το ATT RUN FUN Polkowice Half Marathon είναι ένα τυπικό μισό μαραθώνιο 21.0975 χλμ. Η κύρια διαδρομή ξεκινά στις 11:30 το πρωί. Υπάρχουν και άλλες επιλογές: ένα 10 χλμ. δρόμο, ένα 5 χλμ. nordic walking και ξεχωριστές διαδρομές για παιδιά και νέους. Η διαδρομή περνάει από τα χωριά Trzebcz, Komorniki, Żuków και Guzice, χωρίς να κάνει απλό γύρο στο κέντρο της πόλης. Υπάρχουν τοπικές ζώνες ενθάρρυνσης με τα χωριά να ανταγωνίζονται για το τίτλο της καλύτερης ζώνης. Το γεγονός είναι στην πέμπτη του έκδοση και γίνεται υπό την αιγίδα του δήμαρχου του Polkowice, Wiesław Wabik.
Półmaraton Pszczewska Dwudziestka
ΚΥΡ ΜΑΪ 9
Pszczewska Dwudziestka is a race day held in May in Pszczew, located in Poland's Lubuskie region. It centers on a certified 21.097 km half marathon. The main race features electronic timing, a measured halfway point in Świechocin, and chip timing integrated into the start numbers. The event also offers a 5.6 km Katarzyna Run and short children's races, catering to a wider range of participants beyond just half-marathoners. The half marathon follows a 100% asphalt out-and-back route from Pszczew to Świechocin and returns, with traffic control, medical assistance, and refreshments available at the halfway mark and the finish line. The Katarzyna Run consists of two 2.8 km circuits around Kochle Lake. Younger participants compete in 200 m or 400 m races, categorized by school age. Participant medals are provided. The event's established local nature is evident from its numbering: Pszczewska Dwudziestka is in its 41st edition, and the Katarzyna Run is on its 8th.
Półmaraton Solan im. Romana Terlikowskiego
ΚΥΡ ΜΑΪ 9
Park Krasnala in Nowa Sól serves as the start and finish for the Semi-marathon Solan, named after Roman Terlikowski. This 21.097 km road race, organized by MOSiR Nowa Sól, takes place in May, beginning at 10:00 AM. The event evolved from the Bieg Solan, first held in 1984, and adopted the half-marathon distance in 1988. The initial half-marathon course connected Nowa Sól and Kożuchów. However, since 2000, the race has utilized city streets. The course is noted for its speed, encouraging participants to aim for personal bests. Since 2016, the event has commemorated Roman Terlikowski, a local runner and dedicated youth coach known for training in all conditions and participating in every race during his life. A Mini Bieg S for children and youth precedes the main race.
BolesławiecRun – Course européenne pour la santé
ΚΥΡ ΜΑΪ 23
Το BolesławiecRun – Course européenne pour la santé είναι ένα event που βάζει την άθληση, την υγιεινή ζωή και την ευρωπαϊκή διάθεση μαζί. Εδώ μπορείς να δοκιμάσεις την φόρμα σου στους δρόμους του Bolesławiec, μιας από τις πιο όμορφες πόλεις της Κάτω Σιλεσίας. Οι αγώνες είναι κυρίως 5άρι και 10άρι, ιδανικά τόσο για τους γρήγορους που κυνηγούν PR όσο και για όσους ξεκινούν τώρα. Το κλίμα είναι πάντα ζεστό, υπάρχει πικνίκ με focus στην υγιεινή διατροφή και αγώνες για παιδιά, οπότε πάει όλη η οικογένεια. Το Bolesławiec είναι εύκολα προσβάσιμο είτε με αυτοκίνητο (δίπλα στην Α4) είτε με τρένο από πόλεις όπως το Wrocław, το Legnica ή το Zgorzelec. Αφού περάσεις τη γραμμή τερματισμού και πάρεις το μοναδικό μετάλλιο, μείνε λίγο ακόμα στην πόλη. Εκεί μπορείς να χαλαρώσεις ή να κάνεις μια οικογενειακή βόλτα, καθώς ο τόπος φημίζεται για την κεραμική του. Στο Living Museum of Ceramics, την πρωτεύουσα του μοναδικού σφραγισμένου κεραμικού, μπορείς να δεις έργα τέχνης και να συμμετέχεις σε workshops. Στην πλατεία της αγοράς, με τα πολύχρωμα σπίτια και το μεγαλοπρεπές δημαρχείο, ιδανικό για έναν καφέ στα τοπικά κεραμικά, η βόλτα γίνεται ακόμα πιο όμορφη. Το εντυπωσιακό πέτρινο σιδηροδρομικό γεφύρι πάνω από τον ποταμό Bóbr, σχεδόν 500 μέτρα, θυμίζει ρωμαϊκό υδραγωγείο και το βράδυ φωταγωγείται θεαματικά. Μετά τον αγώνα, τα τοπικά εστιατόρια σερβίρουν δυνατές παραδοσιακές γεύσεις της Κάτω Σιλεσίας, όπως żurek, pierogi και ψητά, για να ξαναβρείς τις δυνάμεις σου.
Hunters Grodziski Półmaraton „Słowaka”
ΣΑΒ ΙΟΥΝ 12
Στο Γκρόντζισκ Βιελκοπόλσκι, το Hunters Grodziski Półmaraton «Σλόβακ» μετατρέπει μια μικρή πόλη της Μεγάλης Πολωνίας σε μια μέρα αφιερωμένη στο τρέξιμο κάθε χρόνο. Το κύριο γεγονός είναι ένα πιστοποιημένο ημιμαραθώνιο 21,097 χλμ., με επιπλέον διαθέσιμες διαδρομές 5 χλμ. και 10 χλμ. Για τα παιδιά υπάρχει και ένα mini-ημιμαραθώνιο το απόγευμα, με όριο 1.000 συμμετέχοντες. Η διαδρομή περνάει από την πόλη, με σταθμούς όπως η Παλιά Αγορά και το Δημαρχείο, ο Πάρκος της Πόλης και το Περιφερειακό Μουσείο, πριν τελειώσει στο στάδιο. Ξεκίνησε από μικρές διαδρομές στο Λύκειο «Γιούλιους Σλοβάτσκι» και έχει γίνει ένα από τα πιο γνωστά ημιμαραθώνια της Πολωνίας. Η διαδρομή είναι ιδανική για προσωπικά ρεκόρ, αλλά αυτό που θυμούνται περισσότερο οι συμμετέχοντες είναι η ενεργή συμμετοχή των τοπικών: σχεδόν κάθε σπίτι έχει υποστηρικτές, δημιουργώντας μια αίσθηση κοινότητας και όχι απλώς θεατές.
Προβολή όλων των επαναλαμβανόμενων αγώνων κοντά στην πόλη Zielona Góra →

Ψάχνετε κάτι άλλο κοντά στην πόλη Zielona Góra;

5K τρέξιμο Zielona Góra → 14 10K τρέξιμο Zielona Góra → 16 Marathon τρέξιμο Zielona Góra → 2
Σχετικά με τους αγώνες Half Marathon στην πόλη Zielona Góra

Σημειώσεις Προπόνησης από τη Zielona Góra

Η πόλη Zielona Góra φιλοξενεί 8 αγώνες Half Marathon το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Εδώ οι ντόπιοι τρέχουν πρώτα στα δάση, γιατί η Zielona Góra είναι στην ουσία μια καταπράσινη, λοφώδης πόλη με δάσος από παντού. Η διαδρομή του parkrun είναι μέσα στο δάσος, πίσω από το υδάτινο πάρκο MOSIR και τα McDonald's, και είναι εντελώς επίπεδη, αλλά αμμώδης, με ρίζες, κουκουνάρια, κλαδιά και μικρές λακκούβες από κάτω. Το δίκτυο των κυκλικών διαδρομών είναι 98 km και έχει 195 m υψομετρική. Ο ZLKL - Zielonogórski Klub Lekkoatletyczny κρατάει ψηλά το αθλητικό κομμάτι. Η Wataha Zielona Góra είναι ένα ακόμα τοπικό όνομα. Το Bieg dla Transplantacji, το Zielonogórski Bieg Niepodległościowy και ο Polmaraton Solan είναι οι βασικοί αγώνες της περιοχής.

Εδώ οι ντόπιοι βγαίνουν με το ποδήλατο στη Zielona Strzała όταν θέλουν χιλιόμετρα στην πόλη, γιατί το Πράσινο Βέλος ξεκινάει δίπλα στον σιδηροδρομικό σταθμό, ακολουθεί παλιές γραμμές τρένου στενού εύρους, διασχίζει όλη την πόλη και έχει δύο ποδηλατικές γέφυρες. Η Zielona Góra προσφέρει στους ποδηλάτες χιλιόμετρα άνετων ποδηλατοδρόμων, συν εύκολες συνδέσεις προς το Park Książęcy Zatonie και το Park w Kiełpinie. Δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο ποδηλατικό κλαμπ, οπότε η ποδηλατική σκηνή εδώ είναι πιο πολύ 'διαδρομο-κεντρική' παρά 'κλαμπ-κεντρική'. Οι Falubaz Zielona Góra, Zastal Zielona Góra και Lechia Zielona Góra δίνουν ακόμα στην πόλη μια έντονη αίσθηση 'πόλης με κλαμπ'. Ο κυκλικός γύρος Tour de Zielona είναι 93 km, ανεβαίνει 686 m, είναι 74% χωμάτινος και έχει 0% singletrack. Το Wine Hill, η Góra Tatrzańska και τα Gór Zielonogórskich έχουν τις ανηφόρες. Τα Gravelowe Derby Lubuskie και το Grand Prix Kaczmarek Electric MTB είναι οι βασικοί αγώνες.

Η άνοιξη και το φθινόπωρο είναι ιδανικά για σταθερά base miles, μεγαλύτερες βόλτες και πιο καθαρά intervals, γιατί η πόλη είναι στα 130 m και οι δασωμένοι λόφοι κρατούν την προπόνηση ποικίλη χωρίς να μετατρέπουν κάθε μέρα σε... αποστολή. Το καλοκαίρι φέρνει στεγνό τρέξιμο στο δάσος, ζεστούς Z2 γύρους και μέρες για bikepacking, όπου το Tour de Zielona μπορεί να γίνει 90% ποδηλατήσιμο αλλά να ζητάει ακόμα hike-a-bike σε μερικά στεγνά σημεία. Η δυνατή βροχή αλλάζει γρήγορα την ποδηλατική προπόνηση, γιατί τα χωμάτινα κομμάτια μπορεί να γίνουν ολισθηρά και λασπώδη. Ο χειμώνας κρατάει και τα δύο αθλήματα σε κίνηση, με τους δρομείς να βασίζονται σε επίπεδους αμμώδεις δασικούς γύρους και τους ποδηλάτες να επιλέγουν ποδηλατοδρόμους, αστικές συνδέσεις και πιο ήσυχη προπόνηση αντοχής όταν τα μονοπάτια θέλουν προσοχή.

Αγώνες Half Marathon σε άλλες πόλεις

Jaworzno276Tychy273Katowice273Dąbrowa Górnicza272Sosnowiec271Chorzów268Bytom256Ruda Śląska253