Grünberg · Polen

Half Marathon-Läufe in der Nähe von Grünberg

2 Läufe in 2026 nächster Lauf in 2 Tagen

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5K 10KHalf MarathonMarathon

Laufkalender

Bevorstehende Half Marathon-Läufe in der Nähe von Grünberg

Diese Woche 1

Lauf · road · Half Marathon

Schlaubetal-Marathon Naturlauf

Schlaubetal · 71 km entfernt

OKT 1

Lauf · road · Half Marathon

Miedzynarodowy Koscianski Polmaraton

Kościan · 79 km entfernt

Grünberg · 80 km

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Wiederkehrende Half Marathon-Läufe in der Nähe von Grünberg

Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich

Półmaraton Przytok

The Semi-marathon de Przytok is a half marathon held in Przytok, a small town in Poland's Lubusz Voivodeship, near Zielona Góra. Participants refer to the route as the "Przytok Alps" because of its challenging terrain, which features rolling ground, steady climbs, and quick descents through dense forest and post-glacial landscape, rather than a flat road. The race is suited for runners seeking a hilly course over a personal-best attempt. The atmosphere is described as intimate and family-like. Post-race, participants can relax near the 19th-century Neo-Renaissance Palace in Przytok and the Manor Park, where mature oaks and beeches provide a tranquil setting compared to a large city race venue.

Półmaraton Polkowicki

Der ATT RUN FUN Polkowice Halbmarathon folgt der offiziellen PZLA-Distanz von 21,0975 km. Der Hauptlauf startet um 11:30 Uhr. Dazu gibt’s noch kürzere Strecken: einen 10-Kilometer-Lauf, ein 5-Kilometer-Nordic-Walking-Event und separate Rennen für Kinder und Jugendliche. Die Strecke führt durch Trzebcz, Komorniki, Żuków und Guzice – kein langweiliger Stadtrundkurs. Unterwegs gibt’s lokale Anfeuerzonen, und die Dörfer kämpfen um den Titel „beste Anfeuerzone“. Die Veranstaltung steckt schon in der fünften Auflage und läuft unter der Schirmherrschaft von Polkowices Bürgermeister Wiesław Wabik.

Półmaraton Pszczewska Dwudziestka

Pszczewska Dwudziestka is a race day held in May in Pszczew, located in Poland's Lubuskie region. It centers on a certified 21.097 km half marathon. The main race features electronic timing, a measured halfway point in Świechocin, and chip timing integrated into the start numbers. The event also offers a 5.6 km Katarzyna Run and short children's races, catering to a wider range of participants beyond just half-marathoners. The half marathon follows a 100% asphalt out-and-back route from Pszczew to Świechocin and returns, with traffic control, medical assistance, and refreshments available at the halfway mark and the finish line. The Katarzyna Run consists of two 2.8 km circuits around Kochle Lake. Younger participants compete in 200 m or 400 m races, categorized by school age. Participant medals are provided. The event's established local nature is evident from its numbering: Pszczewska Dwudziestka is in its 41st edition, and the Katarzyna Run is on its 8th.

Półmaraton Solan im. Romana Terlikowskiego

Park Krasnala in Nowa Sól serves as the start and finish for the Semi-marathon Solan, named after Roman Terlikowski. This 21.097 km road race, organized by MOSiR Nowa Sól, takes place in May, beginning at 10:00 AM. The event evolved from the Bieg Solan, first held in 1984, and adopted the half-marathon distance in 1988. The initial half-marathon course connected Nowa Sól and Kożuchów. However, since 2000, the race has utilized city streets. The course is noted for its speed, encouraging participants to aim for personal bests. Since 2016, the event has commemorated Roman Terlikowski, a local runner and dedicated youth coach known for training in all conditions and participating in every race during his life. A Mini Bieg S for children and youth precedes the main race.

BolesławiecRun – Course européenne pour la santé

BolesławiecRun – Course européenne pour la santé ist dein perfekter Mix aus Sport, Spaß und europäischem Flair. Die Strecke führt dich durch die Straßen von Bolesławiec, einer richtig schönen Stadt in Niederschlesien. Du kannst dich für 5 km oder 10 km entscheiden – die Strecke ist flach und schnell, also ideal für Bestzeiten oder einfach mal reinschnuppern. Die Stimmung ist immer top, es gibt ein Gesundheits-Picknick und sogar Kinderläufe, sodass die ganze Familie mitmachen kann. Anreise? Kein Problem – die Stadt liegt direkt an der A4 und ist gut mit dem Zug von Wrocław, Legnica oder Zgorzelec erreichbar. Nach dem Finish wartet die Medaille auf dich – und dann lohnt es sich, noch ein bisschen zu bleiben. Bolesławiec ist ja bekannt für seine Keramik, und die hat echt was zu bieten. Im Living Museum of Ceramics kannst du dir die einzigartige Stempelkeramik anschauen und sogar selbst töpfern. Der Marktplatz mit seinen bunten, frisch renovierten Häusern und dem riesigen Rathaus ist perfekt für einen gemütlichen Spaziergang und einen Kaffee aus lokaler Keramik. Und der 500 Meter lange Steinviadukt über die Bóbr? Der erinnert an ein römisches Aquädukt und leuchtet abends richtig spektakulär. Zum Ausklang gibt’s dann noch traditionelle niederschlesische Küche – żurek, Pierogi oder einen saftigen Braten – damit die Beine wieder fit werden.

Hunters Grodziski Półmaraton „Słowaka”

In Grodzisk Wielkopolski verwandelt der Hunters Grodziski Półmaraton „Słowaka“ jedes Jahr die kleine Stadt in einen Tag rund ums Laufen. Hauptattraktion ist der zertifizierte Halbmarathon über 21,097 km, dazu gibt’s noch 5K- und 10K-Rennen. Für die Kids wird nachmittags ein Mini-Halbmarathon mit 1.000 Teilnehmern veranstaltet. Die Strecke führt durch die Stadt, mit dem Alten Marktplatz, dem Rathaus, dem Stadtpark und dem Regionalmuseum als Kulisse, bevor es im Stadion endet. Losgegangen ist alles mit kleinen Schul-Läufen am Juliusz Słowacki-Gymnasium, mittlerweile zählt der Lauf zu den bekanntesten Halbmarathons Polens. Die Strecke ist schnell, aber was die Leute am meisten mitnehmen, ist die Stimmung: Fast jedes Haus am Wegesrand steht voll mit Zuschauern, die nicht nur zuschauen, sondern richtig mitfiebern.

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Über Half Marathon-Läufe in Grünberg

Trainingsnotizen aus Zielona Góra

Grünberg veranstaltet 8 Half Marathon-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Hier läuft man zuerst mal in den Wald, weil Zielona Góra im Grunde eine grüne, hügelige Stadt ist, mit Wald an jeder Seite. Der parkrun-Kurs liegt im Waldland hinterm MOSIR-Wasserpark und McDonald's. Die Strecke ist komplett flach, aber sandig, mit Wurzeln, Tannenzapfen, Ästen und kleinen Senken unter den Füßen. Das Wegenetz hat 98 km und 195 m Höhenmeter. ZLKL - Zielonogórski Klub Lekkoatletyczny hält die Leichtathletik-Seite sichtbar. Wataha Zielona Góra ist ein weiterer lokaler Name. Bieg dla Transplantacji, Zielonogórski Bieg Niepodległościowy und Polmaraton Solan sind hier die Anker-Events.

Wenn man saubere Stadt-Kilometer machen will, fährt man hier die Zielona Strzała, den Grünen Pfeil. Die Strecke startet am Bahnhof, folgt alten Schmalspurbahngleisen, durchquert die ganze Stadt und nutzt zwei Radbrücken. Zielona Góra bietet Radfahrern Kilometer von bequemen Radwegen, plus einfache Verbindungen zum Park Książęcy Zatonie und Park w Kiełpinie. Es gibt hier keinen dezidierten Radsportverein, daher ist die Radsportszene eher strecken- als vereinsgeführt. Falubaz Zielona Góra, Zastal Zielona Góra und Lechia Zielona Góra geben der Stadt aber trotzdem ein starkes Vereins-Flair. Die Tour de Zielona-Runde ist 93 km lang, hat 686 m Höhenmeter, ist zu 74% unbefestigt und hat 0% Singletrack. Wine Hill, Góra Tatrzańska und die Gór Zielonogórskich sind die Anstiege hier. Gravelowe Derby Lubuskie und Grand Prix Kaczmarek Electric MTB sind die wichtigsten Rennen.

Frühling und Herbst passen gut für ruhige Base Miles, längere Ausfahrten und sauberere Intervalle. Die Stadt liegt auf 130 m und die bewaldeten Hügel sorgen für abwechslungsreiches Training, ohne dass jeder Tag gleich zur Mission wird. Der Sommer bringt trockenes Waldlaufen, warme Z2-Runden und Bikepacking-Tage, wo die Tour de Zielona zu 90% fahrbar sein kann, aber an ein paar trockenen Stellen immer noch Hike-a-Bike erfordert. Starker Regen ändert die Radbedingungen schnell, weil die unbefestigten Abschnitte rutschig und schlammig werden können. Im Winter bleiben beide Sportarten in Bewegung. Läufer verlassen sich auf flache, sandige Waldrunden, und Radfahrer wählen Radwege, Stadtverbindungen und ruhigere Ausdauereinheiten, wenn die Trails Respekt verlangen.