Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε BenidormΣημειώσεις Προπόνησης Benidorm-La Vila Joiosa
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι το πάνε χαλαρά με το τρέξιμο εδώ, κυρίως παραλιακά, γύρω από Benidorm-La Vila Joiosa. Στο Parque Urbano El Moralet γίνεται το Cross Solidario "Doble Amor", ένα ωραίο Cross Trail 5K που βοηθάει και μια καλή υπόθεση. Το Terra Mitica Park είναι άλλο ένα εύκολο σημείο για τους δρομείς, με το Carrera Solidaria Terra Mitica Park. Το MM Benidorm Half έχει 10K και 21K, οπότε οι ντόπιοι μπορούν είτε να το κυνηγήσουν δυνατά είτε να ξεπιαστούν. Το 10K Alfas del Pi είναι μια γρήγορη επιλογή στο δρόμο, πολύ κοντά. Για trail running, το Puig Campana τραβάει τους δρομείς προς τα μέσα, με τα Faldes del Puig Campana και Costa Blanca Trails. Δεν αναφέρεται κάποιο συγκεκριμένο club τρεξίματος, οπότε οι αγώνες είναι η ευκαιρία να βρεθούμε.
Ποδηλασία: Το Benidorm συνδέεται με τη Vila Joiosa με άσφαλτο, ιδανικό αν θες να γράψεις σταθερά base miles. Η διαδρομή είναι 6 km και έχει 137 μέτρα υψομετρική, όλα σε άσφαλτο. Ξεκινάει από Benidorm και τελειώνει σε la Vila Joiosa / Villajoyosa, οπότε είναι μια χαρά για ένα σύντομο Z2 spin ή για μια μέρα με ελεγχόμενα intervals. Το Mediterranean Bike Challenge - Polop είναι ένα σταθερό σημείο στο ποδηλατικό καλεντάρι, 35 km. Η La Polopina κρατάει το Polop στο προσκήνιο. Για ανηφόρες, Puig Campana και Polop είναι τα σημεία αναφοράς. Δεν αναφέρεται κάποιο συγκεκριμένο club ποδηλασίας, οπότε οι ντόπιοι βασίζονται στους αγώνες και τις γνωστές παρέες.
Εποχή: Για την εποχή, δεν έχουμε συγκεκριμένους μήνες, οπότε θα είμαστε ειλικρινείς. Πάντως, οι ντόπιοι έχουν μια παραλιακή βάση με άσφαλτο για ποδήλατο, αγώνες δρόμου, σημεία για trail και αρκετούς στόχους στο καλεντάρι για να κρατήσουν την προπόνηση σε κίνηση. Για το καλοκαίρι δεν αναφέρονται λεπτομέρειες, οπότε οι δρομείς και οι ποδηλάτες ας έχουν ως οδηγό τις αποστάσεις των αγώνων και τα στοιχεία των διαδρομών. Ούτε για τον χειμώνα έχουμε κάτι συγκεκριμένο, αλλά ο διαχωρισμός είναι ξεκάθαρος: προπόνηση δρόμου γύρω από Benidorm-La Vila Joiosa, trail προς Puig Campana και αγωνιστικός στόχος από το MM Benidorm Half μέχρι τα Costa Blanca Trails.
