Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Parkersburg-Vienna, WV
Προσεχείς αγώνες 10K κοντά στην πόλη Parkersburg-Vienna, WV
Επαναλαμβανόμενοι αγώνες 10K κοντά στην πόλη Parkersburg-Vienna, WV
Αγώνες που επαναλαμβάνονται — εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια
Ψάχνετε κάτι άλλο κοντά στην πόλη Parkersburg-Vienna, WV;
Άλλοι αγώνες τις επόμενες 90 ημέρες
Parkersburg-Vienna: Σημειώσεις Προπόνησης
Η πόλη Parkersburg-Vienna, WV φιλοξενεί 2 αγώνες 10K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.
Εδώ στο Parkersburg, οι δρομείς το κρατάμε απλό και τοπικό. Η διαδρομή τρέχει 5 miles μέχρι τα όρια της πόλης του Parkersburg. Οι ντόπιοι χρησιμοποιούν αυτό το ασφάλτινο κομμάτι για Z2, strides, και χαλαρά shakeouts, ξεκινώντας από την πρόσβαση του Ohio Valley Rowing Club. Ο μεγάλος κύκλος βγάζει 44 km με 18 m υψομετρική. Η πιο μικρή επιλογή είναι 16 km με 2 m υψομετρική. Το River City Runners and Walkers Club είναι η ψυχή της φάσης, και το Kid Series κρατάει τις οικογένειες κοντά στους αγώνες.
Εμείς οι ποδηλάτες στο Parkersburg-Vienna έχουμε paved trail, rail trail, και singletrack χωρίς να χρειάζεται να το κάνουμε θέμα. Το Parkersburg Ohio River Trail είναι ό,τι πρέπει για χαλαρές βόλτες κατά μήκος του Ohio River. Το McDonough Trail προσφέρει στους ντόπιους έναν κύκλο 3-mile μέσα από δάση και βάλτους με πάπιες, με μέχρι 430 feet υψομετρική ανά κύκλο. Το Mountwood Park έχει 4 miles singletrack, και το The Challenge at Mountwood είναι το βασικό event. Το North Bend Rail Trail απλώνεται 72 miles, οπότε τα base miles μπορούν να γίνουν μια βόλτα τύπου 'διάλεξε τη δική σου περιπέτεια'. Οι ανηφόρες είναι στο McDonough και στο Mountwood, με σοβαρές κλίσεις μέχρι 20%.
Η άνοιξη είναι η καλύτερη περίοδος και για τα δύο αθλήματα, γιατί τότε γίνεται το The Challenge at Mountwood και οι διαδρομές αξίζουν τον κόπο της διαδρομής. Ο Μάιος φέρνει το Red White and Boom 5K Color Run, και τον Ιούνιο έχουμε μαζεμένα το Kicks4Kids 5K Run/Walk μαζί με το Chick-Fil-A 10k Road Race και το Two-Mile run/walk. Ο Αύγουστος ανήκει στο Parkersburg News and Sentinel Half Marathon and Two Mile Race, οπότε οι δρομείς χτίζουν intervals και πιο μακριές σταθερές προπονήσεις όλο το καλοκαίρι. Οι ντόπιοι ποδηλατούν νωρίς το καλοκαίρι, όταν η Z2 αισθάνεται καλύτερα. Ο Νοέμβριος μετατοπίζει το ενδιαφέρον προς το 48th Annual Parkersburg Turkey Trot, και ο χειμώνας μετατρέπει την προπόνηση σε maintenance miles, γύρους στο πάρκο, και πιο μικρές βόλτες.