パーカーズバーグ・ウィーン, WV周辺の10Kレース

パークスバーグ・ヴィエンナでのトレーニング事情

パーカーズバーグ・ウィーン, WVでは、2026年に市中心部から80 km以内で2件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

パークスバーグのランナーは、あんまり凝ったことしないで、地元でシンプルに走ってるよ。ルートはPoint Parkから市の境まで5 miles。地元の人は、Ohio Valley Rowing Clubのアクセスから続く舗装路をZ2とか、strides、あとは軽いshakeoutsに使うんだ。フルループだと44 kmで、獲得標高は18 m。短い方だと16 kmで、獲得標高は2 mって感じ。River City Runners and Walkers Clubがメインで活動してて、Kid Seriesがあるから家族連れもレースに参加しやすいんだ。

パークスバーグ・ヴィエンナのサイクリストは、わざわざ遠出しなくても、舗装路のトレイル、rail trail、singletrackが楽しめるんだ。Parkersburg Ohio River TrailはOhio River沿いをのんびり走るのにぴったり。McDonough Trailは、森とduck marshesの中を抜ける3-mileのループで、1周あたり最大430 feetの獲得標高があるよ。Mountwood Parkには4 milesのsingletrackがあって、The Challenge at Mountwoodがメインイベントだね。North Bend Rail Trailは72 milesも続くから、base milesを稼ぐつもりが、いつの間にかchoose-your-own-adventureみたいなロングライドになっちゃうこともあるんだ。登り坂はMcDonoughとMountwoodにあって、かなりキツい坂で最大20%の勾配もあるよ。

春は両方のスポーツにとって一番いい時期だね。The Challenge at Mountwoodがあるし、トレイルもドライブして行く価値があるって感じ。5月にはRed White and Boom 5K Color Runがあって、6月はKicks4Kids 5K Run/Walkに加えてChick-Fil-A 10k Road RaceとTwo-Mile run/walkも開催されるんだ。8月はParkersburg News and Sentinel Half Marathon and Two Mile Raceの時期だから、ランナーは夏の間中、intervalsとか長めのsteady workを積んでいく感じ。地元の人は、Z2が気持ちいい夏の早朝にライドすることが多いよ。11月になると48th Annual Parkersburg Turkey Trotに向けて雰囲気が変わって、冬はトレーニングがmaintenance miles、park laps、短いspins中心になるかな。