Sobre ciclismo y running en MelbourneApuntes de entreno en Melbourne
Running: La ruta es de 8 km y todavía pica en la cuesta de Anderson Street. La vuelta es de 8 km, y dos vueltas hacen unos 10 km. El circuito es de 2 km. Los corredores del norte enlazan Merri Creek, los caminos del Yarra, Royal Park y Princes Park para hacer base miles. El club de running Full of Beans se reúne en el Maribyrnong River los miércoles por la tarde. Nile Run Club se junta todos los sábados a las 9am en The Tan. ASICS Run Melbourne y el Nike Melbourne Marathon Festival son los eventos principales.
Ciclismo: Los ciclistas hacen del Yarra Boulevard un clásico entre semana porque el bucle te da 13 km y unos 200 m de desnivel por vuelta. Beach Road abraza Port Phillip Bay y sigue siendo el clásico rodaje largo en Z2 por Port Melbourne, St Kilda, Elwood, Brighton, Sandringham, Mentone y Frankston. Tour de Burbs se reúne cada martes y jueves por la noche en Chandler Highway y Yarra Boulevard. Los Dandenong Ranges tienen el 1 in 20 y The Wall, y The Wall promedia un 10% en algunas partes. Arthur’s Seat, Kinglake, Mount Hotham y Mt Dandenong son para los días de escalada más grandes. Amy’s Gran Fondo, Highlands Fling y Gembrook Gravel Explorer están en la lista de eventos principales.
Temporada: La primavera y el verano son los mejores meses cuando los corredores y ciclistas quieren más horas de luz, mañanas cálidas y base miles constantes. El tiempo de verano puede cambiar mucho porque Melbourne está entre zonas de interior calurosas y el océano frío del sur. Frentes fríos fuertes, tormentas, granizo, vendavales y bajadas de temperatura grandes pueden convertir un día fácil de Z2 en una revisión de capas. El invierno se mantiene fresco, a menudo nublado, y excepcionalmente seco para los estándares del sur de Victoria porque los Otway y Macedon Ranges influyen en el clima. Los corredores siguen usando The Tan, Albert Park Lake y los caminos de los arroyos. Los ciclistas cambian el esfuerzo entre Beach Road, intervalos en Yarra Boulevard, gravel y subidas cuando las condiciones acompañan.
