May Madness 50K
Listado en nuestro índice de eventos como May Madness 50K.
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El Pinehurst Triathlon Festival empieza y acaba en Pinehurst Marina, en las sandhills de North Carolina, con Lake Pinehurst como protagonista de la jornada. Este triatlón de primavera es la segunda prueba de la North Carolina Triathlon Series, con distancias International y Sprint. Puedes competir de forma individual, montar equipos de relevos de dos o tres personas, o elegir la modalidad aquabike, que es solo natación y bici. Pueden participar los de 13 años en adelante. El recorrido de bici va por carreteras locales tranquilas, con poco tráfico, y el de carrera da la vuelta a Lake Pinehurst. El sitio le da un toque muy de Pinehurst: la marina, el lago, las sandhills, los campos de golf de al lado y las tiendas y restaurantes del Village of Pinehurst, todo está muy cerca del evento. La carrera lleva siendo un fijo en la North Carolina Triathlon Series desde 1997, y atrae a la mezcla habitual de los que siempre hacen la serie, triatletas de la zona, equipos de relevos y gente que elige las distancias Sprint o aquabike para que les cuadre con sus horarios.
Los NC Open Water Championships, que se celebran a finales de mayo en Lake Echo, en Seven Lakes, North Carolina, son una competición de natación en aguas abiertas. Las carreras empiezan desde 114 Edgewater Drive en West End. El evento tiene cuatro distancias: un 400-meter Splash and Dash, un 800-meter swim, un 2K y un 3K. Los participantes tienen que estar registrados con U.S. Masters Swimming. Los Masters compiten con el mismo horario que los atletas de USA Swimming, pero en tandas separadas, con los nadadores Masters saliendo en la última tanda de cada prueba. Todas las carreras empiezan en el agua y terminan en tierra, con giros de boya a la izquierda. El recorrido de 400-meter es directo, siguiendo la presa. La carrera de 800-meter sigue un pequeño trazado triangular paralelo a la presa. Los recorridos de 2K y 3K se hacen con un triángulo de 1K en sentido contrario a las agujas del reloj, con los giros por el hombro izquierdo. Los nadadores pueden apuntarse a varias distancias con un precio reducido para las pruebas adicionales. Los chips de cronometraje se entregan en el lugar de la carrera. Los participantes del sábado reciben una camiseta y un sándwich de pollo por persona, no por prueba.
Correr: Aquí la gente corre por tierra arenosa, carriles bici y circuitos de parque en Pinehurst-Southern Pines. El Pinehurst Greenway es perfecto para rodajes en Z2, un ida y vuelta de 5 millas bastante llano por Linden Road. El Southern Pines Reservoir Park tiene un circuito de 2 millas alrededor de un lago de 95 acres, ideal para sumar kilómetros suaves antes de las series. El Weymouth Woods Sandhills Nature Preserve son 900 acres de pinar que se sienten genial bajo los pies. Si buscas algo más largo y con repechos, hay un circuito que suma 58 km y +114 m de desnivel. La gente de Sandhills Running se encarga de que la comunidad se vea. Carreras como la Sandhills Flyers 5K, la Pinehurst Turkey Trot, la Viking Dash y las Sasquatch son los fijos del calendario.
Ciclismo: En Rainbow Cycles dicen que la zona de Sandhills es una pasada para la bici, y la verdad es que la mayoría estamos de acuerdo después de unos cuantos base miles por aquí. El Southern Pines Greenway Trail es ideal para rodar suave cuando las piernas piden un respiro. Para los de MTB, el Governor's Creek MTB Trail es la opción de singletrack que tenemos más a mano. El Governor's Creek MTB Trail va 9 mi desde Camp Easter Road hasta McDeeds Creek Road. Las carreteras de los barrios con granjas de caballos tienen gravel y repechos. Los puertos de montaña aquí son más bien colinas con subidas y bajadas, nada que ver con desniveles de alta montaña. El Pinehurst Triathlon Festival es la carrera de referencia para los ciclistas.
Temporada: Aquí se entrena todo el año, pero la época buena es cuando la arena está más compacta y los carriles bici son fáciles de encadenar. En verano, el Reservoir Park, Weymouth Woods y Martin Dog Park entran en la rotación porque la sombra, el agua y los circuitos cortos son clave. El Reservoir Park, con su lago de 95 acres y su circuito de 2 millas, permite a los corredores controlar el ritmo y a los ciclistas rodar sin que el día se convierta en un gran fondo. El invierno cambia más el ritmo que el terreno. El Pinehurst Greenway sigue siendo útil porque es bastante llano y suma 5 millas. Los ciervos aparecen pronto, Pinehurst no se construyó en cuadrícula, y la gente tira por rutas sencillas cuando la luz empieza a escasear.