May Madness 50K
Répertorié dans notre index d'événements comme May Madness 50K.
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Le Pinehurst Triathlon Festival, ça se passe à la Pinehurst Marina, dans les sandhills de North Carolina. Le départ et l'arrivée sont là, et le Lake Pinehurst est vraiment au cœur de l'événement. Ce triathlon de printemps, c'est la 2ème manche de la North Carolina Triathlon Series, avec des formats International et Sprint Distance. Tu peux courir en individuel, former des équipes relais de deux ou trois, ou prendre l'option aquabike si tu ne fais que la natation et le vélo. Toutes les options de course sont ouvertes à partir de 13 ans. Pour le vélo, tu seras sur des routes locales calmes avec très peu de circulation, et la course à pied fait le tour du Lake Pinehurst. L'endroit a vraiment ce cachet typique de Pinehurst : la marina, le lac, les sandhills, les golfs juste à côté, et les boutiques et restos du Village of Pinehurst, tout est là, à deux pas de la course. C'est une course incontournable de la North Carolina Triathlon Series depuis 1997. Tu y croises le mélange habituel d'habitués de la série, de triathlètes locaux, d'équipes relais, et de participants qui optent pour le sprint ou l'aquabike selon leur dispo.
Alors, les NC Open Water Championships, c'est une compète de nage en eau libre qui se tient fin mai à Lake Echo, du côté de Seven Lakes, North Carolina. Les départs se font depuis le 114 Edgewater Drive à West End. Il y a quatre distances au programme : un 400 mètres Splash and Dash, un 800 mètres, un 2K et un 3K. Par contre, il faut être inscrit à U.S. Masters Swimming. Les Masters courent sur le même programme que les athlètes USA Swimming, mais dans des vagues séparées, avec les nageurs Masters qui partent dans la dernière vague pour chaque épreuve. Toutes les courses commencent dans l'eau et se terminent sur la terre ferme, avec des virages aux bouées toujours à main gauche. Le parcours du 400 mètres, c'est un aller simple le long du barrage. Pour le 800 mètres, c'est un petit triangle parallèle au barrage. Les parcours du 2K et du 3K se font sur un triangle d'1K à répéter, dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, avec des virages épaule gauche. Tu peux t'inscrire sur plusieurs distances, et c'est moins cher pour les épreuves supplémentaires. Les puces de chrono sont distribuées sur place. Ceux qui nagent le samedi reçoivent un T-shirt et un sandwich au poulet par personne, pas par épreuve.
Course à pied : Ici, on court à Pinehurst-Southern Pines sur des sols sablonneux, des greenways et des boucles de parc. La Pinehurst Greenway offre aux coureurs un aller-retour de 5 miles assez plat sur Linden Road quand il s'agit de faire de la Z2. Le Southern Pines Reservoir Park a une boucle de 2 miles autour d'un lac de 95 acres, donc c'est nickel pour des kilomètres faciles avant les intervalles. La Weymouth Woods Sandhills Nature Preserve s'étend sur 900 acres avec cette sensation de forêt de pins sous les pieds. La boucle fait 58 km et prend +114 m quand on veut faire un peu plus de travail vallonné. Sandhills Running fait vivre la scène locale. Les courses Sandhills Flyers 5K, Pinehurst Turkey Trot, Viking Dash et Sasquatch sont les rendez-vous incontournables du calendrier.
Cyclisme : Rainbow Cycles dit que la région des Sandhills est un super endroit pour faire du vélo, et on est pas mal d'accord après quelques base miles ici. Le Southern Pines Greenway Trail permet des sorties tranquilles quand les jambes ont besoin de récupérer. Le Governor's Creek MTB Trail offre aux vététistes une option singletrack locale. Le Governor's Creek MTB Trail s'étend sur 9 mi de Camp Easter Road à McDeeds Creek Road. Les routes des quartiers des fermes équestres, c'est du gravel et des rollers. Les montées sont dans les collines vallonnées, avec quelques descentes et montées, mais rien à voir avec des cols de montagne. Le Pinehurst Triathlon Festival, c'est la course phare pour les cyclistes.
Saison : On s'entraîne toute l'année, mais le top, c'est quand le sol sablonneux reste ferme et que les greenways sont faciles à enchaîner. L'été, on met le Reservoir Park, Weymouth Woods et Martin Dog Park dans la rotation parce que l'ombre, l'eau et les boucles courtes, ça compte. Le Reservoir Park a ce lac de 95 acres et une boucle de 2 miles, donc les coureurs peuvent garder le contrôle et les cyclistes peuvent tourner sans que la journée ne se transforme en gran fondo. L'hiver, ça change plus le rythme que le terrain. La Pinehurst Greenway reste utile parce qu'elle est assez plate et fait 5 miles au total. Les cerfs sortent tôt, Pinehurst n'a toujours pas été construite sur une grille, et on garde les parcours simples quand la lumière du jour se fait rare.