Eventos de ciclismo y running en Wilmington, 2026

Millas Costeras de Wilmington

Correr: El sendero River Road se extiende 75 miles a lo largo del Cape Fear River. De ese total, 8 miles tienen buena sombra. El bucle exterior es de 55 miles. Si quieres sentir la brisa del mar sin la arena de la playa, puedes hacer 5 miles. El Wilmington Road Runners Club lleva el ritmo de las quedadas semanales. En el calendario, tienes citas fijas como la YMCA Tri-Span 5K, la 10K, la WILMA Dash y la Novant Health Wilmington NC Marathon.

Ciclismo: Los ciclistas de aquí usamos el Gary Shell Cross-City Trail para hacer 15 miles de base miles cruzando la ciudad. La River to Sea Bikeway ofrece a los ciclistas una ruta de 11 miles, con tramos de carretera y de off-road, en dirección a la playa. Las salidas suelen ser a las 6:00 PM, rodando a las 6:15 PM, y se invita a ciclistas de todos los niveles. El Cape Fear Triathlon Club y Cape Fear SORBA mantienen conectada a la gente del tri, el singletrack y la mountain bike. Para los mountain bikers, Blue Clay Park ofrece un sistema de senderos de 8 miles. La subida principal tiene 3 km con 342 m de desnivel positivo.

Temporada: La primavera, desde finales de febrero hasta principios de mayo, es la mejor ventana de entrenamiento para corredores y ciclistas. El otoño nos regala otro buen bloque para hacer series, tiradas largas y salidas en Z2. El verano trae mucha humedad, y las máximas diarias suelen estar entre los 80s altos y los 90s bajos °F, o 31–34 °C. Greenfield Lake Park y Halyburton Park son clave en verano, ya que el sol apenas llega a los senderos de sus bucles. El invierno mantiene el entrenamiento vivo, con máximas en enero rondando los 50s medios °F, o unos 12 °C. Aquí cambiamos la planificación del calor por las capas de ropa, un ritmo más constante y kilómetros más suaves entre semana.