Rad- & Laufevents in Wilmington, 2026

Wilmington: Küstenkilometer

Laufen: Der River Road Trail zieht sich 75 Meilen am Cape Fear River entlang. 8 Meilen davon bieten guten Schatten. Die äußere Schleife ist 55 Meilen lang. Wer eine Meeresbrise ohne Strandsand will, läuft hier 5 Meilen. Der Wilmington Road Runners Club kümmert sich um den wöchentlichen Lauftreff. YMCA Tri-Span 5K, 10K, WILMA Dash und der Novant Health Wilmington NC Marathon sind feste Termine im Kalender.

Radfahren: Für die base miles quer durch die Stadt nehmen die Locals den Gary Shell Cross-City Trail, der ist 15 Meilen lang. Der River to Sea Bikeway bietet Radfahrern eine 11-Meilen-Strecke auf und abseits der Straße Richtung Strand. Um 18:00 Uhr ist Treffpunkt, um 18:15 Uhr rollen wir los, und Radfahrer aller Niveaus sind eingeladen. Der Cape Fear Triathlon Club und Cape Fear SORBA halten die Tri-, singletrack- und Mountainbike-Szene zusammen. Im Blue Clay Park gibt’s ein 8-Meilen-Trailsystem für Mountainbiker. Der Anstieg dort geht über 3 km mit 342 m Höhenunterschied.

Saison: Frühling, von Ende Februar bis Anfang Mai, ist die beste Zeit für Läufer und Radfahrer zum Trainieren. Der Herbst bietet der Stadt einen weiteren guten Block für Intervalle, lange Läufe und Z2-Fahrten. Im Sommer wird’s feucht und die Tageshöchstwerte liegen meistens bei hohen 80ern bis niedrigen 90ern °F, also 31–34 °C. Greenfield Lake Park und Halyburton Park sind im Sommer wichtiger, weil auf den Schleifen dort kaum Sonne auf den Weg kommt. Der Winter hält das Training am Laufen, mit Januar-Höchstwerten um die mittleren 50er °F, also etwa 12 °C. Die Locals tauschen Hitzeplanung gegen Schichten, gleichmäßigeres Tempo und entspanntere Kilometer unter der Woche.