Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Base Miles Between Parks And Hills
Juoksu: Paikalliset juoksavat Hannoverin Maschsee Strandbadin, Hermann-Löns-Parkissa, Bürgerparkissa, Allerseessä ja Fösselin ympärillä olevilla viheralueilla. Kaupungin keskusta tarjoaa helppoja perusmailin juoksua Maschseen suuntaan, kun taas Linden/Limmer tarjoaa perinteisen Fösselauf-reitin Fösselin varrella. run, Mittsommernachtslauf Hannover, Döhrener Abendlauf, Hermann-Löns-Park-Lauf, Magenta Lauf Hannover ja Mühlenberger Nikolauslauf toimivat säännöllisinä kiinnityspisteinä. Grüner Ring Hannover 62 km vaatii todellista kestävyyttä, kun Z2 siirtyy selviytymistilaan. Grüner Ring Hannover kattaa 26 kilometriä ja sisältää 565 metriä nousua.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Leine-Radwegilla, kun he haluavat kunnon pisteestä-pisteeseen päivän Hannoverista Göttingeniin. Reitti on 5 kilometriä pitkä ja sisältää 245 metriä nousua, joten se sopii paremmin perusmailin pyöräilyyn kuin kovaa nousua. Reitti tarjoaa pyöräilijöille asfalttia, päällystettyä polkua, tietä, sorapäällystettä ja betonia, mikä pitää gran fondo -päivän tuntumasta liian siistältä. Terveys- ja kestävyysurheilun klubi antaa paikalliselle urheilulle klubin leiman. Vom Fössefeld durch das Leinetal ja 40. Durch das Calenberger Land toimivat hyvänä kiinnityspäivänä. 63 kilometriä.
Kausi: Kevät ja varhainen kesä sopivat sekä juoksijoille että pyöräilijöille, koska puistot tuntuvat avoimilta eikä pitkiä reittejä vielä tarvitse talvipukuja. Kesäkuu kuuluu Mittsommernachtslauf Hannoverille, jossa paikalliset voivat kilpailla 8–23 kilometriä ja silti kutsua sitä sosiaaliseksi iltakävelyksi. Kesä tuo myös 24-Stunden-Spendenlauf Hannoverin Maschsee Rundeen, jossa juoksijat kiertävät 6 kilometrin kierroksia 24 tuntia. Syksy pitää Z2-moottorin pyörimässä ennen kuin talvi muuttaa tunnelmaa. Marraskuussa on 5. O-CTF Winter Kartoffeltour ja Hermann-Löns-Park-Lauf 2026-11-08, ja joulukuussa Mühlenberger Nikolauslauf 2026-12-06.
