Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Luleå Base Miles
Juoksu: Luleå tar juoksijoille rannikkokaupungin rutiinin, kaupungin kilometrejä, Porsön kierroksia ja nopeita pakopakoja luontoon. Talvella kun maa jäähdytetään, paikalliset käyttävät skoterspäärtä ja kovaa rataa, joka loistaa kylmässä. Runacademy tuo viikon aikana väliajoja, tekniikkaharjoituksia, kynnyksen harjoituksia ja aloittelijoiden ryhmän. Luleå löpargrupp antaa helppoille sosiaalisille kilometreille koti. Porsön on tärkeä, koska Luleå Stadsmara alkaa Studentidrotten Luleå StiL:stä Universitetsvägen 11:ssä. Marathon de Glace ja Sea Ice Marathon vievät ankaran tapahtuman tunnelman suoraan jäälle. Brändö Coast Run pitää trail-juoksijat tyytyväisinä.
Pyöräily: Luleå on pyöräkaupunki yksinkertaisella paikallisella tavalla: paikalliset pyöräilevät kaikkialle ja ympäri vuoden. Kaupungin keskusta toimii virkailuun ja Z2-pyöräilyyn, kun taas kaupungin ulkopuoliset tiet muuttuvat poluiksi, kun pinta muuttuu karkeaksi. Lulejoen, merijään, suoalueiden, metsien ja saariston ansiosta pyöräily saa rannikkosekoituksen. Talvella, kun tiet muuttuvat liukkaiksi, paikalliset vaihtavat piikkirenkaat ja rasvapyörät. Nimensä saaneet klubit keskittyvät enemmän juoksuun ja muihin urheilulajeihin, joten pyöräily puoli tuntuu epäviralliselta ja sitkeältä. Nousut eivät määritä Luleåta, ja ohjeistus osoittaa vain etelään Luleå-Kallaxin lentoasemalle.
Kausi: Kesäkuu, heinäkuu, elokuu ja syyskuu ovat parhaat kuukaudet Luleåssa jatkuvaan harjoitteluun. Heinäkuu on yleensä noin 16-18°C, ja keskiyön valo antaa paikallisille mahdollisuuden kerätä perusmailia melkein milloin vain. Auringon ei juuri tarvitse laskea, joten kesäajot voivat venyä pitkiksi saaristossa. Talvi muuttaa tehtävän molemmille lajeille. Lämpötila on yleensä -4°C ja -15°C välillä, ja paikalliset juoksavat skoterspäärillä tai tunkioivat skarella auringon silmissä. Pyöräilijät vaihtavat piikkirenkaat tai rasvapyörät, ja jäätie sulkeutuu yleensä huhtikuun puolivälissä.
