Möhnesee Pokallauf 2026

La Möhnesee Pokallauf démarre et s’achève au Heinrich-Lübke-Haus à Möhnesee-Günne, en Rhénanie-du-Nord-Westphalie. C’est une course nature publique avec du vrai dénivelé, pas un parcours plat sur route, et ça tourne depuis des décennies autour du lac. Au choix : un 5 km pour débutants, le 15 km principal ou un 30 km. Il y a aussi des courses séparées pour les enfants et les étudiants. Les parcours longs reprennent le même 15 km. Les coureurs du 15 km font une boucle, les 30 km en font deux. On sort vite de la route pour des sentiers et des montées, avec environ 330 mètres de dénivelé positif par tour, soit 120 mètres au-dessus du point le plus bas. Le 30 km cumule 620 mètres de D+, donc c’est pour ceux qui ont l’habitude des trails. Les récompenses changent un peu : les cinq premiers de chaque course gagnent un prix, en cash ou en nature. Les vainqueurs hommes et femmes du 15 km et du 30 km reçoivent des trophées.