Courses de 5K près de Besançon

Mes notes d'entraînement à Besançon

Besançon accueille 63 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici, on commence souvent par courir le long du Doubs, parce que la Boucle, c'est idéal pour faire tes base miles sans quitter la ville. Elle fait 5 km entre les quais du Doubs et le Bois de Chamars. La Boucle, c'est 54 km avec 110 m de D+, des vues sur la Citadelle, et de quoi faire des intervalles courts. Le TEAM Rrun Besançon se retrouve tous les jeudis à 19h00 devant le magasin. Le Trail des forts de Besançon, c'est l'événement incontournable par ici. L'Ekiden Grandes Heures Nature, lui, ajoute le piquant de Chaudanne.

Quand tu veux faire de la Z2 sans te prendre la tête, tu suis le Doubs à vélo. L'Eurovélo 6 te donne une belle ligne le long de la rivière, et le tronçon de 11 km vers Avanne-Aveney reste assez facile pour tout le monde. Les R.ride des forts et La Flèche Bisontine, ce sont les objectifs locaux quand tu cherches plus que des café miles. Les montées, elles sont autour de Chaudanne et vers les Montagnes du Jura, à l'est. On fait l'Assaut de Chaudanne et le Double Assaut de Chaudanne quand il faut faire bosser les jambes. Ici, on parle moins de crit ou de cyclocross, et plus des forts, des routes le long de la rivière, et d'avoir des jambes pour les gran fondo.

Juillet, c'est le mois le plus chaud, avec une moyenne de 19°C en ville. L'été, les chemins du Doubs, la Promenade Chamars, les Jardins de la Gare-d'Eau et la Forêt de Chailluz sont parfaits pour les sorties tranquilles comme pour le travail aérobie plus long. On part plus tôt quand il fait jour, et on garde le rythme des clubs le soir. L'hiver, ça change plus l'ambiance que la carte. Janvier, c'est 3°C en moyenne, donc les coureurs restent près du centre-ville ou choisissent des parcours balisés, et les cyclistes misent plus sur la Z2 le long de la rivière quand les montées sont froides. Les sentiers sont toujours là, mais les forts sont plus exigeants.