ブザンソン周辺の5Kレース

ブザンソン練習日誌

ブザンソンでは、2026年に市中心部から80 km以内で63件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちはまずDoubs沿いを走るんだ。la Boucleは街から出なくても楽にbase milesを稼げるからね。Doubsの河岸とBois de Chamarsの間を5 kmのループで走る感じ。このループは54 kmで獲得標高は110 m、Citadelleの景色も楽しめるし、短いインターバルやるには十分きつい部分もあるよ。TEAM Rrun Besançonは毎週木曜の夜7:00 PMに店の前に集合してるよ。ここではTrail des forts de Besançonが一番大きなイベントだね。Ekiden Grandes Heures NatureにはChaudanneの登りがしっかり効いてくるんだ。

地元サイクリストは、Z2で淡々と走りたい時とか、あんまりドラマいらないなって時はDoubs沿いに行くね。Eurovélo 6は川沿いのきれいなルートで、Avanne-Aveneyまでの11-km区間は誰でも楽に走れるよ。カフェライドよりちょっと負荷を上げたい時は、R.ride des fortsとかLa Flèche Bisontineが地元の定番コースかな。登りはChaudanne周辺とか、東のJura Mountains方面にあるよ。脚を鍛えたい時はAssaut de ChaudanneとかDouble Assaut de Chaudanneをやる人が多いかな。ここではcritとかcyclocrossの話はあんまり出なくて、fortsとか川沿いの道、あとはgran fondo向けの脚作りについて話すことが多いね。

7月が一番暑い月で、街の平均気温は19°Cくらいだよ。夏の間は、Doubsの小道、Chamars Promenade、Jardins de la Gare-d'Eau、Forest of Chailluzあたりが、軽い日も長い有酸素運動にも使えるから重宝するね。日が長くなったら地元の人たちは朝早くから走り始めて、夜はクラブのリズムを崩さない感じかな。冬は地図上の変化よりも、体感的にかなり変わるね。1月は平均3°Cだから、ランナーは街の中心部に近いところを走るか、整備されたルートを選ぶし、サイクリストは登りが寒く感じたら川沿いのZ2を多めにやる傾向があるよ。トレイル自体は変わらないけど、forts周辺は冬の方がきつく感じるかもね。