Courses de 5K près de Orléans

Notes d'entraînement à Orléans

Orléans accueille 46 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

La boucle de la Loire à Vélo, c'est 40 km avec +6 m quand t'as juste besoin de faire ta Z2 tranquille. Le Parc Floral de la Source, le Jardin des Plantes et le parc Pasteur, c'est parfait pour les tours faciles. Le Parc Anjorrant, c'est plus un truc de locaux, on l'aime bien parce que ça fait authentique et c'est encore un peu caché. La boucle du Parc Anjorrant, elle fait 07 km avec +33 m pour des sorties plus longues en endurance. Tu peux même pousser jusqu'à 63 km avec +140 m quand la journée est sérieuse. Les Foulées d'Orléans, la Course des trois ponts et Le Défi des Héros en Or, ce sont nos rendez-vous incontournables au calendrier.

Ici, on part de la Loire, parce qu'Orléans, c'est le début de la Loire à Vélo, et la route fait 900 km. La Loire, ça te garantit des kilomètres vrais, sauvages et superbes. La section Blois-Orléans, c'est 73 km, et Orléans-Nevers, c'est 230 km pour les plus grosses jambes. La Beauce et la Forêt d'Orléans sont au nord du fleuve, donc on va chercher là-bas les petites bosses et un entraînement un peu plus costaud. La Sologne est au sud, et le Loiret traverse ce côté-là. RC Orléans, US Orléans et Orléans Loiret Basket, ce sont les noms des clubs à retenir. Sur les Pas de Raboliot BRM, c'est l'événement phare du calendrier vélo.

D'avril à octobre, c'est le top pour le vélo, et juin et septembre sont vraiment les mois les plus sympas pour s'entraîner. Juillet et août, c'est les jours les plus chauds, avec des moyennes à 18°C et des pointes à 23°C. La ville a en moyenne 0 heures d'ensoleillement, donc on fait les longues sorties Z2 tôt et on garde des intervalles raisonnables. L'humidité en été est à 72%, et les coureurs profitent de la Loire, des parcs et des boucles ombragées des jardins. Janvier, ça change le rythme avec une moyenne de 5°C et un minimum à 2°C. Janvier, c'est en moyenne 9 heures d'ensoleillement, donc l'hiver, c'est plutôt les sorties longues en endurance, les jambes de cyclocross et des runs plus courts.