À propos du cyclisme & de la course à pied à Agrinio
Agrinio : les bornes de base
Course à pied : Ici, on fait les footings tranquilles près du Papastrateio Municipal Park et du centre-ville, avant d'aller s'étirer vers le lac Lysimachia et les lacs Trichonida. Les boucles urbaines font environ 4 km. Quand les jambes réclament du singletrack et du vrai dénivelé, c'est la Panetoliko Mountain qui attire les traileurs. L'Agrinio Health Runners Association, c'est le club qui donne le ton ici. Pour des séances plus intenses, la Lagoon Road Race of Aitoliko - 10K est juste à côté. Les courses de 1K et la 1K Children race sont aussi au calendrier.
Cyclisme : On fait les bornes sur route en partant d'Agrinio, puis on met le cap sur les lacs, l'Acheloos et la Panetoliko Mountain quand la journée demande de la grimpe. Agrinio compte 115 itinéraires cyclables, donc y'a de quoi faire pour les sorties Z2. Une boucle fait 5 km et monte 925 m, c'est parfait pour une sortie 'base miles'. Une autre, c'est 3 km avec 3 068 m de D+ pour les jambes de gran fondo. Le Brevet 2015, c'est un peu la sortie référence, et Agrinio est aussi une région avec des pistes VTT.
Saison : Juillet et août sont les mois les plus prisés pour le vélo à Agrinio, et cette même période sèche convient aussi pour les runs matinaux si tu respectes la chaleur. On décale les intervalles au matin et on garde les sorties Z2 plus tranquilles pour les parcours ombragés ou aérés près des lacs. L'été, les températures diurnes sont élevées pendant cette saison relativement sèche, donc les bidons comptent plus que l'ego. L'hiver, c'est beaucoup de pluie, alors les coureurs se rabattent sur les chemins en ville tandis que les cyclistes choisissent les jours où les routes sont plus propres. La Panetoliko Mountain donne toujours le ton quand le temps se lève, mais la saison change la tenue, les pneus et l'heure de départ.
