À propos du cyclisme & de la course à pied à Pescara
Pescara : nos fonds côtiers
Course à pied : Pescara, pour les coureurs, c'est une base plate au niveau de la mer (0 m), avec le fleuve Aterno-Pescara qui coupe la ville et le front de mer qui facilite bien les choses. Ici, les locaux courent la bande côtière, la vallée du fleuve, Villa Sabucchi et la Pineta Dannunziana quand ils cherchent de l'ombre et une Z2 tranquille. La vallée du fleuve, c'est top pour les séances d'intervalles : un échauffement de 1 km, puis 4 à 6x 400m/800m avec 200m de récup en footing, et enfin 1 km de retour au calme. Quelques courses phares rythment bien le calendrier : le Pescara Half Marathon, la Maratonina del Mare - Pescara Half Marathon, La Michettiana Running et la Notturna di Guardiagrele.
Cyclisme : Pescara est une ville sympa pour les cyclistes, surtout quand tu pars du centre historique, tu passes Villa Sabucchi et tu roules vers le front de mer. Les locaux utilisent l'idée de la Ciclopolitana et les pistes cyclables en bord de mer pour les fonds, les sorties café, et les allures de groupe tranquilles. La boucle urbaine de 15 km part du centre par Via Castellammare Adriatico, longe la réserve naturelle de la pinède Santa Filomena et revient vers le sud le long du front de mer jusqu'à Ponte del Mare. La piste cyclable traverse le Saline River et arrive à Silvi Marina, et si tu pousses jusqu'à Pineto, ça fait environ 22 km. Les vraies bosses, elles sont à l'ouest, avec Maiella, Gran Sasso, La Michettiana - Mediofondo d'Abruzzo, Nova Eroica Gran Sasso, Pescara I, Pescara II et Pescara III au menu.
Saison : Le printemps et l'automne, c'est les meilleurs mois ici. Le calendrier des courses tombe bien et la météo nous permet d'accumuler les séances de qualité sans se battre contre le temps. L'été reste globalement stable et ensoleillé, avec juillet qui tourne autour de 25°C en moyenne. Du coup, les locaux font leurs intervalles tôt, gardent leur Z2 près de la mer, et réservent les sorties plus longues pour les heures moins chaudes. Août peut être aussi pluvieux que février, mais la côte reste notre point d'ancrage. L'hiver, l'air est frais, environ 7°C en janvier, et en montagne, les conditions peuvent changer vite. On a de la neige de Sibérie tous les 3-4 ans, et le vent de foehn peut faire monter la température d'un coup, offrant une fenêtre d'entraînement inattendue.
