Tarragone-Reus · Espagne
Courses de 10K près de Tarragone-Reus
18 courses en 2026
la prochaine a lieu aujourd’hui
Course à pied ▾
Calendrier des courses
Courses de 10K à venir près de Tarragone-Reus
Cette semaine 4
1JUL
Course · trail · 10K
HOKA Val d'Aran by UTMB
Lleida · à 76 km
4JUL
Course · road · 10K
Cursa Lo Balcó del Delta
Camarles · à 62 km
4JUL
Course · road · 10K
Cursa Nectarina Atlética
Alcarràs · à 79 km
5JUL
Course · road · 10K
Cursa de Pallejà
Pallejà · à 71 km
JUL 2
11JUL
Course · road · 10K
La Cursa dels Firals
Bellvís · à 72 km
+13 autres courses de 10KAfficher moins ↓
24JUL
Course · road · 10K
Nocturna de Sant Jaume
Reus · à 14 km
AOÛ 5
2AOÛ
Course · road · 10K
Cursa Campi Qui Pugui
El Papiolet,Sant Jaume dels Domenys · à 29 km
4AOÛ
Course · trail · 10K
Cursa campi qui pugui del Papiolet
El Papiolet, Sant Jaume dels Domenys · à 29 km
13AOÛ
Course · road · 10K
Carrera Gos del Massoteres
Massoteres · à 76 km
29AOÛ
Course · road · 10K
Cursa Tossal de les Tenalles
Sidamon · à 67 km
30AOÛ
Course · trail · 10K
Cursa Muntanya Capafonts
Capafonts · à 28 km
SEP 7
6SEP
Course · trail · 10K
Pàmpol Trail
Sant Llorenç dHortons · à 61 km
20SEP
Course · road · 10K
Cursa Popular El Prat de Llobregat
El Prat de Llobregat · à 74 km
20SEP
Course · road · 10K
Cursa de la Vaca
Vallfogona de Balaguer · à 80 km
20SEP
Course · road · 10K
Puig de Tiula
Cubelles · à 37 km
20SEP
Course · road · 10K
Cursa Popular de Sant Carles de la Rápita
Sant Carles de la RÍ pita · à 79 km
20SEP
Course · road · 10K
Cursa Ametlla de Vilagrassa
Ametlla de Vilagrassa · à 60 km
23SEP
Course · road · 10K
Cursa Popular de Sant Miquel
Molins de Rei · à 72 km
Tarragone-Reus · 80 km
18 courses cartographiées
Voir sur la carte →
Courses de 10K récurrentes près de Tarragone-Reus
Courses qui se répètent — chaque semaine, chaque mois ou chaque année
Cursa de les Batalles
La Cursa de les Batalles, c’est une course en trail à El Bruc, pas loin de Barcelone, sur les contreforts de Montserrat. La course principale, c’est un 10 km en montagne avec environ 400 m de dénivelé, et il y a aussi une option 5 km avec 200 m de dénivelé. Ça se court en automne et c’est organisé par la mairie d’El Bruc.
Le parcours suit le Camí de les Batalles dans le Parc Naturel de Montserrat, avec des sentiers et des vieux chemins liés aux Batailles d’El Bruc. On traverse des landes et les rochers pointus qui font le style de Montserrat. La course rend hommage aux miliciens et aux guérilleros locaux qui ont stoppé l’armée de Napoléon, donc c’est pas juste une course en côte : ça te fait aussi découvrir des spots historiques liés au village et à la montagne.
Cursa de Santa Margarida i els Monjos
La Cursa de Santa Margarida i els Monjos, c’est une course à pied du samedi matin dans la commune de Santa Margarida i els Monjos, en Alt Penedès. Au programme, le Cros et la Cursa, avec des parcours de 5 km et 10 km pour varier les distances.
C’est la vingt-et-unième édition, et le 10 km est présent depuis douze ans. Organisée par le Service Municipal des Sports, elle est soutenue par les AMP des écoles, l’Institut del Foix et le Conseil des Sports de l’Alt Penedès. Une vraie matinée sportive locale, avec les écoles et les institutions du coin, pas juste une course sur route comme les autres.
Semi-Marathon de Vila-Seca
Le Semi-Marathon de Vila-Seca, c'est un semi de 21,097 km en ville, organisé par le Club Deportivo Runners Vilaseca. Ça se passe en octobre, départ et arrivée sur l'Avenida del Alcalde Pere Molas. C'est la quatrième édition.
Le parcours passe par les grandes artères de la ville, avec des ravitaillements tous les 5 km. Environ 1 000 coureurs sont attendus, surtout de la province de Tarragona. Le temps limite est de 2h30. Le jour J, il y a vestiaire, toilettes, vestiaires et douches.
Marathon de Lleida
Le Marathon de Lleida, c’est un marathon qui se court à Lleida, en Catalogne, avec des courses plus courtes le même jour. Il a eu trois éditions, mais la quatrième a été annulée à cause de problèmes externes hors de contrôle de l’asso.
Le truc, c’est que la mairie (la Paeria) a retiré son soutien. L’organisateur a dit qu’ils avaient commencé à bosser sur la quatrième édition avant de recevoir un mail pour leur dire que la ville lâchait l’affaire. En plus, les inscriptions ont baissé : 458 la première année, puis 394 après, et les finishers du marathon sont passés de 262 à 143. Un responsable du service des sports de la ville a expliqué que le format actuel n’attirait pas assez de monde.
10K y 5K Montbrió del Camp
À Montbrió del Camp, on propose deux distances sur des routes et sentiers de campagne : un 10K ou un 5K, que tu peux courir ou marcher. L’épreuve se déroule dans ce petit village de Tarragone et attire un public varié, des habitués qui visent le 10K aux débutants qui préfèrent le 5K plus accessible.
Les parcours mélangent bitume et chemins de terre, loin des circuits purement urbains. Les enfants ont leurs propres courses, ce qui rend la journée sympa pour tous, et le prix d’inscription reste raisonnable. Organisé par la mairie de Montbrió del Camp, le service des sports local et Tretzesports, le race existe depuis une bonne dizaine d’années.
Mitja Marató + 10K “Ciutat de Tarragona”
La Mitja Marató + 10K “Ciutat de Tarragona” démarre et termine près du port et de la promenade maritime, avec une ambiance mer et ville dès le départ. L’épreuve principale, c’est le semi de 21,097 km, mais il y a aussi un 10K qui emprunte une bonne partie du même parcours et partage la même énergie. Le semi est l’un des plus anciens et des plus classiques de Catalogne, et l’événement propose aussi des courses pour les enfants par catégories d’âge près de la ligne d’arrivée.
Le semi se déroule en un seul tour sur les routes de Tarragone, passant par les axes principaux, le port et le cœur romain de l’ancienne Tarraco. On longe l’amphithéâtre romain et les murs impériaux, avec des passages en site UNESCO et des parties en hauteur qui offrent des vues sur la Méditerranée. Le parcours alterne entre des lignes droites pour tenir un rythme régulier et quelques montées entre le port et le centre-ville. La Rambla Nova, c’est le point le plus animé, avec plein de supporters locaux qui encouragent les coureurs dans la partie la plus fréquentée.
Mitja Marató Ciutat de Tarragona
La Mitja Marató + 10K “Ciutat de Tarragona”, c’est une course sur route le dimanche à Tarragona avec un semi et un 10K. Le départ est à 9h sur la C/ Torres Jordi, organisé par tgn-Esports.
On trouve les règles et les tracés pour les 21K et 10K sur leur site. Les dossards se récupèrent au Pavelló Poliesportiu del Serrallo, et les résultats sont accessibles via l’appli ou le site. L’épreuve compte sur des bénévoles, offre un t-shirt, et c’est souvent complet à cause de la demande.
Cursa Popular Vila de Sant Boi
La Cursa Popular Vila de Sant Boi se déroule en novembre à Sant Boi de Llobregat, avec départ et arrivée au Stade Municipal. Au programme : un 10K tôt le matin, suivi d’un 5K, d’une marche populaire de 5 km, de courses enfants par tranches d’âge et d’une Family Race de 100 mètres. L’organisation est assurée par le Club d’Atletisme Sant Boi, avec le soutien de la mairie de Sant Boi de Llobregat et le sponsoring de Quadis Autocentre.
L’événement est ouvert à tous : coureurs sur 10K ou 5K, marcheurs, enfants en courses par catégories, et familles avec des tout-petits. La Family Race n’est pas chronométrée, accessible à tous les âges, et autorise les poussettes, ce qui renforce l’ambiance locale et conviviale plutôt que purement compétitive. Les dernières éditions ont rassemblé plus de 1 600 inscrits. Les finishers repartent avec un goodie bag des sponsors et partenaires. Un volet solidaire est aussi présent, avec un chèque de dons d’une édition précédente remis via le Parc Sanitari Sant Joan de Deu.
Trail d’Hivern Sant Climent
Le Trail d’Hivern Sant Climent, c’est une course en montagne en fin d’automne à Sant Climent de Llobregat, pas loin de Barcelone. Au programme, deux distances : 7,5 km et 10,5 km, avec des inscriptions à partir de 16€.
Le parcours passe par les collines autour du village, c’est du trail pur, pas de route. Le dénivelé est de 343 mètres, et les deux distances sont en mode non-compétitif. Parfait pour une sortie en montagne, un petit trail tranquille ou une course d’hiver sans pression près de Barcelone.
Cursa Solidàries d'Artesa de Lleida
La Cursa Solidàries d'Artesa de Lleida, c'est une course et marche solidaire sans compétition, qui a lieu à Artesa de Lleida, dans la province de Lleida. Elle est prévue fin novembre, mais la date précise n'est pas encore confirmée. Tu peux demander à être alerté(e) dès que ce sera officiel.
Au programme, il y a des courses de 10 km et 5 km, et aussi des marches de 10 km et 5 km. Attention, seule la marche de 10 km a un dénivelé annoncé, de 50 mètres. Et comme c'est non-compétitif, il n'y aura pas de résultats ni de classements.
Cursa de l'Esquiador
La Cursa de l'Esquiador, c'est une série de courses organisée par le UECANOIA Excursionist Club, avec des racines dans la randonnée, la course nature et le VTT. L'idée, c'était de rassembler des passionnés de sports outdoor dans un cadre naturel, pas juste une course classique sur route. Depuis 30 ans, ça tourne, avec les trois formats initiaux—Marche, Cross et VTT—qui ont marqué les 25 premières éditions.
Les parcours passent par des sentiers et des chemins dans l'Anoia. Maintenant, c'est des boucles qui partent et arrivent dans la même commune. Ils ont séparé les parcours pour des raisons de sécurité, avant tout le monde suivait le même tracé. Carme fait partie des villages accueillants. C'est aussi l'occasion de découvrir la campagne de l'Anoia à pied, en vélo ou en courant.
Cursa Urbana Sant Jaume d'Enveja
La Cursa Urbana Sant Jaume d'Enveja, c’est une course sur route à Sant Jaume d'Enveja, près de Tarragona, avec des distances de 5 km et 10 km. Elle a lieu en décembre et fait partie de la série CCT Running Series Terres de l’Ebre, organisée par Grupo Torrecid.
Le départ et l’arrivée se font dans le village, donc c’est une course urbaine qui reste bien accessible. Les deux distances permettent de s’adapter : le 5 km pour ceux qui veulent tester ou faire une sortie courte, et le 10 km pour ceux qui cherchent une course classique dans la série Terres de l’Ebre.
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À propos des courses de 10K à Tarragone-Reus
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Chez nous, on commence souvent cool sur le Paseo del Faro. C'est un aller-retour tout plat de 7 km, avec la mer d'un côté et la skyline de la ville derrière. Le Parque del Francolí, lui, t'aide à garder le rythme toute la semaine : tu peux faire des tours sur un mix d'asphalte et de terre, loin de la circulation. Le Club Atletismo Tarragona est bien ancré ici, et Run4Fun Reus réunit les coureurs de Reus et des alentours tous les mercredis et un jour du week-end. Avec Run4Fun Reus, il y a de tout : des débutants aux coureurs déjà bien affûtés, donc tu trouves toujours ton groupe. Trail Tarragona, Cursa Tàrraco - La Mina, Pujada al Loreto, Peonada Popular de Tarragona, Carrera de la Mina et la San Silvestre, ce sont les courses qui ancrent bien le calendrier ici.
Il y a un parcours de 6 km qui prend 360 m de D+ en contournant Reus et en passant par le centre de Tarragona. Ce parcours passe par le Pont del Diable, histoire d'avoir un vrai repère de Tarragona sans que ça vire à la visite touristique. La boucle de 38 km avec 165 m de D+, c'est parfait pour des sorties rapides et punchy. Celle de 42 km avec 338 m, elle a déjà plus de mordant. Et pour des efforts Z2 plus solides, tu as la 61 km avec 423 m. La Mussara et L'Albiol sont à l'ouest, et ici, tout le monde sait que c'est là que les choses sérieuses commencent niveau montées.
Mai et juin, c'est le top pour accumuler les base miles, faire des intervalles ou des longues sorties, avant que la côte ne devienne vraiment étouffante. En août, ça bouge encore pas mal grâce à la 10a Cursa del Seguici de Tarragona, une course de 5 km qui anime bien l'été. Les locaux partent tôt le matin à cette période, et le Paseo del Faro est toujours une bonne option car ses 7 km restent plats et faciles. Décembre change un peu le rythme sans tout arrêter pour autant. Tarragona organise un 5 km le 31 décembre, et les Trailseries Costa Daurada et l'Imperial Tarraco Trail gardent les traileurs bien occupés, pendant que les routiers, eux, passent à des sorties Z2 plus régulières et des week-ends plus vallonnés.