Tarragone-Reus · Espagne
Courses de 5K près de Tarragone-Reus
19 courses en 2026
prochaine dans 3 jours
Course à pied ▾
Calendrier des courses
Courses de 5K à venir près de Tarragone-Reus
Cette semaine 3
4JUL
Course · road · 5K
Cursa Lo Balcó del Delta
Camarles · à 62 km
4JUL
Course · road · 5K
Cursa Nectarina Atlética
Alcarràs · à 79 km
5JUL
Course · road · 5K
Cursa de Pallejà
Pallejà · à 71 km
JUL 4
11JUL
Course · road · 5K
La Cursa dels Firals
Bellvís · à 72 km
18JUL
Course · trail · 5K
La Ultra Plana de La Barquera
Roda de Berà · à 19 km
+14 autres courses de 5KAfficher moins ↓
25JUL
Course · road · 5K
Cursa de l'Espluga de Francolí
L'Espluga de Francolí · à 33 km
26JUL
Course · road · 5K
Cursa Popular de L'Hospitalet de l'Infant
L'Hospitalet de l'Infant · à 32 km
AOÛ 2
8AOÛ
Course · road · 5K
Cursa Nocturna del Seguici
Tarragona · à 1 km
9AOÛ
Course · road · 5K
10a Cursa del Seguici de Tarragona
Tarragona
SEP 10
10SEP
Course · road · 5K
Cursa Popular Viladecans
Viladecans · à 67 km
10SEP
Course · road · 5K
Cursa Popular de Vallirana
Vallirana · à 64 km
12SEP
Course · road · 5K
Cursa Popular la Plana
Vila Seca · à 10 km
18SEP
Course · road · 5K
Seu Vella Night Race
Lleida · à 77 km
20SEP
Course · road · 5K
Alzheimer Race
Igualada · à 60 km
20SEP
Course · road · 5K
Cursa Popular El Prat de Llobregat
El Prat de Llobregat · à 74 km
20SEP
Course · road · 5K
Cursa de la Vaca
Vallfogona de Balaguer · à 80 km
20SEP
Course · road · 5K
Cursa Popular de Sant Carles de la Rápita
Sant Carles de la RÍ pita · à 79 km
20SEP
Course · road · 5K
Cursa Ametlla de Vilagrassa
Ametlla de Vilagrassa · à 60 km
26SEP
Course · road · 5K
Cursa Festa Major Barri Centre
Viladecavalls · à 76 km
Tarragone-Reus · 80 km
19 courses cartographiées
Voir sur la carte →
Courses de 5K récurrentes près de Tarragone-Reus
Courses qui se répètent — chaque semaine, chaque mois ou chaque année
Cursa de les Batalles
La Cursa de les Batalles, c’est une course en trail à El Bruc, pas loin de Barcelone, sur les contreforts de Montserrat. La course principale, c’est un 10 km en montagne avec environ 400 m de dénivelé, et il y a aussi une option 5 km avec 200 m de dénivelé. Ça se court en automne et c’est organisé par la mairie d’El Bruc.
Le parcours suit le Camí de les Batalles dans le Parc Naturel de Montserrat, avec des sentiers et des vieux chemins liés aux Batailles d’El Bruc. On traverse des landes et les rochers pointus qui font le style de Montserrat. La course rend hommage aux miliciens et aux guérilleros locaux qui ont stoppé l’armée de Napoléon, donc c’est pas juste une course en côte : ça te fait aussi découvrir des spots historiques liés au village et à la montagne.
Cursa de Santa Margarida i els Monjos
La Cursa de Santa Margarida i els Monjos, c’est une course à pied du samedi matin dans la commune de Santa Margarida i els Monjos, en Alt Penedès. Au programme, le Cros et la Cursa, avec des parcours de 5 km et 10 km pour varier les distances.
C’est la vingt-et-unième édition, et le 10 km est présent depuis douze ans. Organisée par le Service Municipal des Sports, elle est soutenue par les AMP des écoles, l’Institut del Foix et le Conseil des Sports de l’Alt Penedès. Une vraie matinée sportive locale, avec les écoles et les institutions du coin, pas juste une course sur route comme les autres.
Semi-Marathon de Vila-Seca
Le Semi-Marathon de Vila-Seca, c'est un semi de 21,097 km en ville, organisé par le Club Deportivo Runners Vilaseca. Ça se passe en octobre, départ et arrivée sur l'Avenida del Alcalde Pere Molas. C'est la quatrième édition.
Le parcours passe par les grandes artères de la ville, avec des ravitaillements tous les 5 km. Environ 1 000 coureurs sont attendus, surtout de la province de Tarragona. Le temps limite est de 2h30. Le jour J, il y a vestiaire, toilettes, vestiaires et douches.
Marathon de Lleida
Le Marathon de Lleida, c’est un marathon qui se court à Lleida, en Catalogne, avec des courses plus courtes le même jour. Il a eu trois éditions, mais la quatrième a été annulée à cause de problèmes externes hors de contrôle de l’asso.
Le truc, c’est que la mairie (la Paeria) a retiré son soutien. L’organisateur a dit qu’ils avaient commencé à bosser sur la quatrième édition avant de recevoir un mail pour leur dire que la ville lâchait l’affaire. En plus, les inscriptions ont baissé : 458 la première année, puis 394 après, et les finishers du marathon sont passés de 262 à 143. Un responsable du service des sports de la ville a expliqué que le format actuel n’attirait pas assez de monde.
10K y 5K Montbrió del Camp
À Montbrió del Camp, on propose deux distances sur des routes et sentiers de campagne : un 10K ou un 5K, que tu peux courir ou marcher. L’épreuve se déroule dans ce petit village de Tarragone et attire un public varié, des habitués qui visent le 10K aux débutants qui préfèrent le 5K plus accessible.
Les parcours mélangent bitume et chemins de terre, loin des circuits purement urbains. Les enfants ont leurs propres courses, ce qui rend la journée sympa pour tous, et le prix d’inscription reste raisonnable. Organisé par la mairie de Montbrió del Camp, le service des sports local et Tretzesports, le race existe depuis une bonne dizaine d’années.
Cursa Anoia en Marxa contra el Cáncer
La Cursa Anoia en Marxa contra el Cáncer, c’est un 5 km course ou marche à Igualada, départ depuis l’Estadi Atlètic Municipal. Organisé par le point local de l’AECC, les inscriptions servent à financer la lutte contre le cancer, et l’ambiance est plus sur la participation que sur la perf’.
Le parcours est accessible à tous : marcheurs, débutants, familles, et coureurs réguliers. Au programme, une tombola, un cours de Zumba, un sac cadeau et un T-shirt technique, ce qui donne plus un côté rassemblement solidaire qu’une course classique. C’est la deuxième édition, donc c’est encore un événement jeune et local.
Vilanova Night Run
Cursa contra el Cáncer de Páncreas
La Cursa contra el Cáncer de Páncreas, c’est une série de courses solidaires qui se déroule dans plusieurs villes espagnoles et italiennes pour financer la recherche sur le cancer du pancréas et sensibiliser le public. Ça a commencé avec un petit run local entre Muchamiel et San Juan d’Alicante, et maintenant ça s’est étendu à plusieurs villes, avec Alicante et Las Rozas près de Madrid comme points forts au début. Rome et Milan ont rejoint plus tard, ce qui donne à la série une dimension internationale plutôt qu’un seul parcours fixe. L’organisation est portée par l’Association espagnole de pancréatologie, l’Association du cancer du pancréas et l’Association espagnole de gastro-entérologie.
Chaque ville propose son propre parcours, donc y’a pas un seul format. Le point commun, c’est la cause : les frais d’inscription et les dons financent des bourses de recherche pour les meilleurs groupes scientifiques qui bossent sur le pancréas. Des patients et des associations sont impliqués dans l’orgas, pour que l’événement dépasse le simple côté médical. La dernière édition a rapporté plus de 800 000 euros, ce qui montre l’ampleur du truc et pourquoi les coureurs, les familles, les médecins et les supporters continuent de s’impliquer.
Cursa Popular Vila de Sant Boi
La Cursa Popular Vila de Sant Boi se déroule en novembre à Sant Boi de Llobregat, avec départ et arrivée au Stade Municipal. Au programme : un 10K tôt le matin, suivi d’un 5K, d’une marche populaire de 5 km, de courses enfants par tranches d’âge et d’une Family Race de 100 mètres. L’organisation est assurée par le Club d’Atletisme Sant Boi, avec le soutien de la mairie de Sant Boi de Llobregat et le sponsoring de Quadis Autocentre.
L’événement est ouvert à tous : coureurs sur 10K ou 5K, marcheurs, enfants en courses par catégories, et familles avec des tout-petits. La Family Race n’est pas chronométrée, accessible à tous les âges, et autorise les poussettes, ce qui renforce l’ambiance locale et conviviale plutôt que purement compétitive. Les dernières éditions ont rassemblé plus de 1 600 inscrits. Les finishers repartent avec un goodie bag des sponsors et partenaires. Un volet solidaire est aussi présent, avec un chèque de dons d’une édition précédente remis via le Parc Sanitari Sant Joan de Deu.
Duatló Cross Hivernal - Xavier Gorgues
Le Duatló Cross Hivernal - Xavier Gorgues, c'est un duathlon hivernal en cross à Vilanova de Bellpuig, près de Lleida. L'idée, c'est de s'amuser en enchaînant course à pied, vélo et course à pied, sans prise de tête sur le classement.
Au programme : 5 km de trail pour commencer, 20 km à vélo sur les chemins techniques, et 2,5 km de course pour finir. Parfait pour ceux qui veulent tester un format multisport en nature sans la pression d'une course officielle.
Cursa Solidàries d'Artesa de Lleida
La Cursa Solidàries d'Artesa de Lleida, c'est une course et marche solidaire sans compétition, qui a lieu à Artesa de Lleida, dans la province de Lleida. Elle est prévue fin novembre, mais la date précise n'est pas encore confirmée. Tu peux demander à être alerté(e) dès que ce sera officiel.
Au programme, il y a des courses de 10 km et 5 km, et aussi des marches de 10 km et 5 km. Attention, seule la marche de 10 km a un dénivelé annoncé, de 50 mètres. Et comme c'est non-compétitif, il n'y aura pas de résultats ni de classements.
Cursa Urbana Sant Jaume d'Enveja
La Cursa Urbana Sant Jaume d'Enveja, c’est une course sur route à Sant Jaume d'Enveja, près de Tarragona, avec des distances de 5 km et 10 km. Elle a lieu en décembre et fait partie de la série CCT Running Series Terres de l’Ebre, organisée par Grupo Torrecid.
Le départ et l’arrivée se font dans le village, donc c’est une course urbaine qui reste bien accessible. Les deux distances permettent de s’adapter : le 5 km pour ceux qui veulent tester ou faire une sortie courte, et le 10 km pour ceux qui cherchent une course classique dans la série Terres de l’Ebre.
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Baixada del Renaixement
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Doble Milla Marina
À propos des courses de 5K à Tarragone-Reus
L'entraînement à Tarragona-Reus, côté côte
Tarragone-Reus accueille 39 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.
Chez nous, on commence souvent cool sur le Paseo del Faro. C'est un aller-retour tout plat de 7 km, avec la mer d'un côté et la skyline de la ville derrière. Le Parque del Francolí, lui, t'aide à garder le rythme toute la semaine : tu peux faire des tours sur un mix d'asphalte et de terre, loin de la circulation. Le Club Atletismo Tarragona est bien ancré ici, et Run4Fun Reus réunit les coureurs de Reus et des alentours tous les mercredis et un jour du week-end. Avec Run4Fun Reus, il y a de tout : des débutants aux coureurs déjà bien affûtés, donc tu trouves toujours ton groupe. Trail Tarragona, Cursa Tàrraco - La Mina, Pujada al Loreto, Peonada Popular de Tarragona, Carrera de la Mina et la San Silvestre, ce sont les courses qui ancrent bien le calendrier ici.
Il y a un parcours de 6 km qui prend 360 m de D+ en contournant Reus et en passant par le centre de Tarragona. Ce parcours passe par le Pont del Diable, histoire d'avoir un vrai repère de Tarragona sans que ça vire à la visite touristique. La boucle de 38 km avec 165 m de D+, c'est parfait pour des sorties rapides et punchy. Celle de 42 km avec 338 m, elle a déjà plus de mordant. Et pour des efforts Z2 plus solides, tu as la 61 km avec 423 m. La Mussara et L'Albiol sont à l'ouest, et ici, tout le monde sait que c'est là que les choses sérieuses commencent niveau montées.
Mai et juin, c'est le top pour accumuler les base miles, faire des intervalles ou des longues sorties, avant que la côte ne devienne vraiment étouffante. En août, ça bouge encore pas mal grâce à la 10a Cursa del Seguici de Tarragona, une course de 5 km qui anime bien l'été. Les locaux partent tôt le matin à cette période, et le Paseo del Faro est toujours une bonne option car ses 7 km restent plats et faciles. Décembre change un peu le rythme sans tout arrêter pour autant. Tarragona organise un 5 km le 31 décembre, et les Trailseries Costa Daurada et l'Imperial Tarraco Trail gardent les traileurs bien occupés, pendant que les routiers, eux, passent à des sorties Z2 plus régulières et des week-ends plus vallonnés.