Blanes-Pineda de Mar-Lloret de Mar · Espagne
Courses de 5K près de Blanes-Pineda de Mar-Lloret de Mar
26 courses en 2026
prochaine dans 3 jours
Course à pied ▾
Calendrier des courses
Courses de 5K à venir près de Blanes-Pineda de Mar-Lloret de Mar
Cette semaine 4
5JUL
Course · road · 5K
Cursa de Pallejà
Pallejà · à 72 km
5JUL
Course · road · 5K
Cursa de la Festa Major
Barberá del Vallés · à 58 km
7JUL
Course · road · 5K
Cursa Festa Major Santa Coloma de Gramanet
Santa Coloma de Gramanet · à 54 km
7JUL
Course · road · 5K
Cursa de la Festa Major de Barberà del Vallès
Barberà del Vallès · à 58 km
JUL 4
18JUL
Course · road · 5K
La Nocturna de Vilafant
Vilafant · à 65 km
+21 autres courses de 5KAfficher moins ↓
21JUL
Course · road · 5K
Cursa Popular del Poble Sec
Barcelona · à 61 km
24JUL
Course · road · 5K
Cursa del Cor - Cursa de St. Jaume
Gironella · à 61 km
25JUL
Course · road · 5K
Cursa Popular les Santes
Mataró · à 33 km
AOÛ 2
21AOÛ
Course · road · 5K
Cursa del Blat del Moro
Cabanes · à 72 km
30AOÛ
Course · road · 5K
Cursa Popular Festa Major de Ripollet
Ripollet · à 56 km
SEP 16
5SEP
Course · road · 5K
Cursa de Festa Major
Santa Coloma de Gramenet · à 55 km
5SEP
Course · road · 5K
Cursa de la Festa Major
Santa Perpetua de Mogoda · à 50 km
6SEP
Course · road · 5K
Cursa Festa Major de Sabadell
Sabadell · à 59 km
10SEP
Course · road · 5K
Cursa Popular Viladecans
Viladecans · à 76 km
10SEP
Course · road · 5K
Cursa Popular de Vallirana
Vallirana · à 79 km
13SEP
Course · trail · 5K
Cross L'Ametlla de Merola
L'Ametlla de Merola · à 80 km
20SEP
Course · road · 5K
Cursa Popular El Prat de Llobregat
El Prat de Llobregat · à 70 km
20SEP
Course · road · 5K
Cursa contra el Cáncer Granollers
Granollers · à 43 km
20SEP
Course · road · 5K
Cursa de la Dona de Roses
Roses · à 74 km
20SEP
Course · road · 5K
Cros Ciutat de Cerdanyola
Cerdanyola del Vallͨs · à 58 km
26SEP
Course · road · 5K
Cursa Festa Major Barri Centre
Viladecavalls · à 71 km
26SEP
Course · road · 5K
Cursa Pont de Vilomara i Rocafort
Pont de Vilomara · à 77 km
27SEP
Course · road · 5K
La Cursa Solidaria del Trampolí
La Bisbal d'Empordà · à 38 km
27SEP
Course · road · 5K
Cursa de la Llagosta
La Llagosta · à 53 km
27SEP
Course · road · 5K
Cursa de la Dona Girona
Girona · à 34 km
27SEP
Course · road · 5K
Cursa Popular de Calonge
Calonge · à 31 km
Blanes-Pineda de Mar-Lloret de Mar · 80 km
26 courses cartographiées
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Courses de 5K récurrentes près de Blanes-Pineda de Mar-Lloret de Mar
Courses qui se répètent — chaque semaine, chaque mois ou chaque année
Milla Urbana de Banyoles
La Milla Urbana de Banyoles, c'est une course sur route d'un mile (1,609 mètres) qui se déroule sur le Passeig Antoni Gaudí, juste à côté des installations du Club Natació Banyoles. L'épreuve a lieu un après-midi d'automne, avec des départs séparés pour les enfants, les athlètes adaptés, les moins de 16 ans, et les catégories hommes et femmes. C'est la section athlétisme du Club Natació Banyoles qui gère l'événement, et ça attire maintenant environ 150 participants sur toutes les catégories.
Le parcours fait deux grands tours et un petit, sur un circuit urbain fermé, ce qui permet aux coureurs de rester près du public presque tout le temps. Au programme, il y a aussi un 5 km populaire, ajouté après que l'épreuve ait évolué depuis son format initial. À la base, c'était juste une activité interne pour lancer la saison, mais maintenant c'est une vraie journée de course locale, avec des coureurs du club, des jeunes, et des athlètes de clubs comme GEiEG ou Cornellà Atlètic.
Metropolitan Sky Run Barcelona
Le Metropolitan Sky Run Barcelona met les participants au défi de grimper la tour du Hyatt Regency, à environ 15 minutes du centre de Barcelone. C’est une course verticale, pas une course sur route : on part du rez-de-chaussée pour enchaîner 569 marches, soit 105 mètres de dénivelé sur 29 étages. À sa deuxième édition, l’épreuve fait partie des huit courses qualificatives du calendrier CCV en Espagne.
L’arrivée se fait sous la coupole, avec une vue à 360° sur Barcelone et ses alentours. Au programme, une catégorie Open et une catégorie Pompiers, pour les coureurs lambda qui veulent un effort court et intense, et les pros du vertical. Le concept est simple : au lieu de courir dans la ville, tout se joue dans une seule montée raide, du hall jusqu’au sommet de cette tour d’hôtel emblématique.
Fanny Sallés
Fanny Sallés, c’est la course féminine de 5 km de Terrassa, début octobre. Officiellement appelée Cursa de la dona de Terrassa, elle est organisée par l’Associació Esportiva Mitja Marató de Terrassa. L’idée, c’est de mettre en avant les femmes dans le sport, avec une distance courte qui convient aussi bien aux débutantes qu’aux habituées.
Le parcours fait une boucle de 5 km en centre-ville, autour du Parc dels Catalans. Une partie des inscriptions va à l’Oncolliga Foundation, qui accompagne les patients et familles touchés par le cancer. La course a été rebaptisée en hommage à Fanny Sallés, première journaliste sportive de Terrassa, qui couvrait le sport à Radio Terrassa-Cadena SER avant de mourir d’un cancer à 57 ans.
Beer Runners
Beer Runners, c'est une course gratuite et populaire dans les rues de Barcelone, au départ du Parc del Forum, avec des options 5 km et 10 km. Le principe est simple : tu cours d'abord, puis tu partages une bière et des tapas après. Ça attire des milliers de coureurs, et à Barcelone, les places partent vite — les 3 000 dossards initiaux sont pris en moins de vingt jours avant que les organisateurs n'en ajoutent d'autres.
Le parcours se fait sur route, pas en trail ou sur piste, et la série a lieu dans d'autres villes aussi, souvent des grandes métros. Le mouvement a commencé à Philadelphie avant de s'étendre, en mettant autant l'accent sur le côté social que sur l'effort. Que tu sois un coureur de club, un amateur ou quelqu'un qui cherche juste un bon moment en groupe le matin, le format marche. Parce que l'arrivée, c'est pas que la ligne d'arrivée : la bière et les tapas après, c'est la troisième partie de l'épreuve.
Cursa de Sant Martí
Mitja Sant Cugat
La Mitja Sant Cugat, c'est un semi-marathon historique qui se déroule à Sant Cugat del Valles, pas loin de Barcelone. Au programme, le 21 km bien sûr, mais aussi un 10 km et un 5 km, ces derniers étant en mode non-compétitif pour ceux qui veulent juste courir sans pression.
Le parcours est réputé pour être ultra-plat pour la région, idéal pour tenir un rythme régulier ou pour ceux qui veulent tenter leur premier semi. Organisé par le Club Muntanyenc Sant Cugat, c'est une course qui a du poids dans le paysage catalan, avec une belle histoire et une réputation solide parmi les semi-marathons locaux.
Cros dels Arenys
Cros dels Arenys, c’est une course de cross-country qui se déroule à Can Jalpí, à Arenys de Munt, dans l’intérieur des terres par rapport à Arenys de Mar, en plein cœur de la région du Maresme en Catalogne. Elle fait partie du circuit Maresme Cross, une série de courses locales de cross organisées en automne par Gesport et le Conseil des Sports du Maresme, avec le soutien des municipalités de toute la comarca. La course d’Arenys est pilotée par les mairies d’Arenys de Mar et d’Arenys de Munt, Penya Apa Anem-hi, Gesport et le Conseil des Sports du Maresme.
Le parcours est celui du circuit du Maresme à Can Jalpí, ce qui signifie qu’il s’agit bien d’une course de cross et pas d’une course sur route en ville. On y trouve des catégories jeunes comme les moins de 12 et moins de 16 ans, en plus des catégories open et masters, avec souvent des athlètes de clubs dans le top. Le plus pratique, c’est qu’on peut s’inscrire en ligne une seule fois pour plusieurs courses du circuit, et on garde le même dossard avec puce pour tous les événements.
Up Xic Trail
Le week-end Up Xic Trail, en novembre, c'est un événement trail qui se passe à Sant Hipòlit de Voltregà et Les Masies de Voltregà, pas loin de Barcelona, en Catalonia. L'organisation propose plusieurs formats pour les coureurs, sur un terrain qui monte bien : un trail de 11 km avec 500 mètres de D+, un 25 km avec 1,300 mètres de D+, et une cronoescalada courte, toute en montée, sur 4.5 km avec 500 mètres de D+.
Il y a aussi des formats combinés si tu veux faire deux courses sur le week-end. La combi la plus courte, c'est la montée de 4.5 km associée au trail de 11 km, et la plus longue, c'est cette même montée avec le parcours de 25 km. L'option 4.5 km est aussi dispo en mode non compétitif, ça montre que le week-end s'adresse pas seulement aux coureurs de longues distances, mais aussi à ceux qui cherchent un effort montagne intense et concentré, sans se lancer sur le 25 km complet.
Cursa de Valldaneu
La Cursa de Valldaneu, c’est un 5 km à Sant Martí de Centelles, dans la province de Barcelone. Le départ est à 9h depuis la Plaça de l'Ajuntament, avec retrait des dossards dès 8h. L’inscription coûte 7 euros.
Le parcours monte depuis la place jusqu’à l’église Sant Pere de Valldaneu, puis redescend vers l’arrivée. Le prix inclut le dossard, un petit-déj avec botifarra ou fromage, et une boisson. Des trophées sont remis aux premiers, et une édition a vu 35 participants, avec Francesc Marsol et Irene Domene en tête.
Milles Nocturnes de Cerdanyola
Les Milles Nocturnes de Cerdanyola, c'est une course en soirée sympa à Cerdanyola del Valles, avec des courses pour les enfants et un 5 km nocturne pour les adultes. Ça se passe en novembre, départ et arrivée rue Santa Anna, juste devant le pavillon Can Xarau-Paco Arpide. Les kids courent en début de soirée, et le 5 km adulte démarre à 20h.
Le parcours est urbain, en nocturne, à travers Cerdanyola. On y croise des locaux et des visiteurs, ça donne plus l'impression d'une soirée sportive en ville que d'une compétition pro. Y'a de la musique et des animations sur le parcours, et après la course, c'est remise des prix et activités pour tous.
5K10K Vic
5K10K Vic, c’est une nouvelle course urbaine sur route à Vic, en Catalogne, avec des distances de 5 km et 10 km, prévue pour novembre. Le départ est le matin depuis le Carrer Josep Maria Pallàs, ouvert aux participants à partir de 16 ans. L’organisation est assurée par la mairie de Vic, ETB Esport et le Club Natació Vic, après le succès de la course nocturne Els 7 Portals - Vic.
Le parcours traverse le sud de Vic, en évitant de repasser par le centre-ville ou les routes du complexe sportif. Il passe par les quartiers de Santa Anna, Remei, Sant Pere, La Calla, L'Estadi, Horta Vermella et Caputxins. Le tracé est plutôt plat et rapide, idéal pour ceux qui visent un PB ou pour les locaux qui veulent une course simple en ville, dans une ambiance sportive et conviviale.
Cros de Canet
Le Cros de Canet de Mar, c'est une course de cross-country à Canet de Mar, une petite ville sur la côte barcelonaise dans le Maresme. Le parcours tourne autour de la zone industrielle de Can Misser, près de H2O Fitnes & Club Canet, donc c'est un circuit local en trail plutôt qu'une course linéaire sur route. Les dernières éditions proposent des parcours non-compétitifs de 3,7 km et 4,9 km, tandis que les épreuves fédérales du même meeting utilisent des distances par catégories d'âge. L'organisation est gérée par la mairie de Canet de Mar avec le soutien de la Diputació de Barcelona, la fédération catalane d'athlétisme, le conseil des sports scolaires du Maresme, Atletisme Sport Canet et Gesport.
L'événement a déjà accueilli des championnats catalans, comme le Championnat de Catalogne Masters Cross et le Championnat de Catalogne Short Cross. Quand les masters y ont couru, plus de 200 vétérans ont participé en individuel, par clubs et en relais mixte, avec CA Vic qui a gagné le relais 45-50 mixte. Le programme peut inclure des courses hommes et femmes pour les moins de 20, moins de 23, seniors et masters, plus les jeunes de moins de 12 à moins de 18 ans. Pour les championnats, il faut une licence fédérale valide pour la saison en cours.
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À propos des courses de 5K à Blanes-Pineda de Mar-Lloret de Mar
Notre base d'entraînement Blanes-Lloret
Blanes-Pineda de Mar-Lloret de Mar accueille 62 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.
Blanes est ville de course à pied certifiée depuis 2013, et ici, on prend ça comme une évidence, ça fait partie du matos habituel. La Cité des Sports de Blanes met douches et casiers à dispo pour les coureurs, donc une petite course à midi ou un footing en Z2, c'est facile. Quand on veut un peu de structure, on se base sur les six itinéraires de marche et de course de l'Office de Tourisme. Ces circuits vont de 7 km à plus de 20 km, donc pour accumuler les base miles, c'est le top. Lloret de Mar, ça nous tire vers les collines pour le Lloretrail. La Fish Run Blanes, le Trail Senyor del Castell, le Trail Mar i Murtra, le Night Trail Lloret de Mar et le Cabra's Trail Run, ça remplit bien le calendrier.
La côte, c'est d'abord pour les sorties faciles à vélo. La route de Santa Susanna en passant par Malgrat de Mar jusqu'à Blanes, c'est tout plat, et le meilleur chemin, il longe la mer. On l'utilise pour des sorties Z2 tranquilles, des récup' ou des petits tours en groupe. La GI 682 nous emmène de Blanes à Lloret de Mar sur une large bande d'arrêt d'urgence, et après, ça commence à piquer. La montée après l'Hospital de Blanes, c'est 300 meters de D+, et les 12 km entre Lloret et Tossa de Mar, c'est 6 km de montée. Collsacreu, ça monte à 450 m à travers les forêts de pins et de chênes verts. Blanes à Llagostera, Blanes-Sils-Sant Esteve de Llémena, et Blanes à Taradell, ce sont les grosses sorties.
Le printemps, c'est la meilleure période ici, parce que la côte et l'arrière-pays sont tous les deux nickel pour courir et rouler. On profite du chemin plat en bord de mer pour des bornes faciles, puis on met le cap sur Lloret de Mar, Tossa de Mar ou Collsacreu quand il faut faire des intervalles ou bosser les jambes en montée. L'été, on garde le même rythme côtier, avec des départs tôt le matin, c'est ce qui est le plus logique pour les deux sports. Les détails pour l'hiver ne sont pas dans le brief, donc on reste sur du simple et efficace : les coureurs gardent les itinéraires de Blanes et les trails de Lloret, et les cyclistes restent sur la côte plate, le côté de la Tordera River, la GI 682 et Collsacreu.