Tarragona-Reus · Spanien
5K-Läufe in der Nähe von Tarragona-Reus
19 Läufe in 2026
nächster Lauf in 3 Tagen
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Laufkalender
Bevorstehende 5K-Läufe in der Nähe von Tarragona-Reus
Diese Woche 3
4JUL
Lauf · road · 5K
Cursa Lo Balcó del Delta
Camarles · 62 km entfernt
4JUL
Lauf · road · 5K
Cursa Nectarina Atlética
Alcarràs · 79 km entfernt
5JUL
Lauf · road · 5K
Cursa de Pallejà
Pallejà · 71 km entfernt
JUL 4
11JUL
Lauf · road · 5K
La Cursa dels Firals
Bellvís · 72 km entfernt
18JUL
Lauf · trail · 5K
La Ultra Plana de La Barquera
Roda de Berà · 19 km entfernt
+14 weitere 5K-LäufeWeniger anzeigen ↓
25JUL
Lauf · road · 5K
Cursa de l'Espluga de Francolí
L'Espluga de Francolí · 33 km entfernt
26JUL
Lauf · road · 5K
Cursa Popular de L'Hospitalet de l'Infant
L'Hospitalet de l'Infant · 32 km entfernt
AUG 2
8AUG
Lauf · road · 5K
Cursa Nocturna del Seguici
Tarragona · 1 km entfernt
9AUG
Lauf · road · 5K
10a Cursa del Seguici de Tarragona
Tarragona
SEP 10
10SEP
Lauf · road · 5K
Cursa Popular Viladecans
Viladecans · 67 km entfernt
10SEP
Lauf · road · 5K
Cursa Popular de Vallirana
Vallirana · 64 km entfernt
12SEP
Lauf · road · 5K
Cursa Popular la Plana
Vila Seca · 10 km entfernt
18SEP
Lauf · road · 5K
Seu Vella Night Race
Lleida · 77 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 5K
Alzheimer Race
Igualada · 60 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 5K
Cursa Popular El Prat de Llobregat
El Prat de Llobregat · 74 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 5K
Cursa de la Vaca
Vallfogona de Balaguer · 80 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 5K
Cursa Popular de Sant Carles de la Rápita
Sant Carles de la RÍ pita · 79 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 5K
Cursa Ametlla de Vilagrassa
Ametlla de Vilagrassa · 60 km entfernt
26SEP
Lauf · road · 5K
Cursa Festa Major Barri Centre
Viladecavalls · 76 km entfernt
Tarragona-Reus · 80 km
19 Läufe kartiert
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Wiederkehrende 5K-Läufe in der Nähe von Tarragona-Reus
Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich
Cursa de les Batalles
Cursa de les Batalles ist ein Trailrennen in El Bruc, direkt an den unteren Hängen von Montserrat bei Barcelona. Das Hauptrennen geht über 10 km mit rund 400 Höhenmetern, dazu gibt’s noch eine 5-km-Variante mit etwa 200 Höhenmetern. Das Ganze findet im Herbst statt und wird von der Gemeinde El Bruc organisiert.
Die Strecke führt über den Camí de les Batalles durch den Naturpark Montserrat und nutzt Trails und alte Pfade, die mit den Schlachten von El Bruc verbunden sind. Unterwegs geht’s durch Heidekraut und an den markanten Felsformationen vorbei, für die Montserrat bekannt ist. Das Rennen erinnert an die lokalen Milizionäre und Guerillakämpfer, die Napoleons Armee stoppten – also ist das hier nicht nur ein Berglauf, sondern auch eine Art Geschichtsstunde mit Blick auf die Dorfgeschichte und den Berg.
Cursa de Santa Margarida i els Monjos
Die Santa Margarida i els Monjos ist ein Samstagmorgen-Lauf in Santa Margarida i els Monjos, Alt Penedès. Am Start gibt’s den Cros und die Cursa mit 5 km und 10 km – je nachdem, wie lang man heute laufen will.
Die Veranstaltung feiert dieses Jahr die 21. Auflage, wobei der 10-Kilometer-Lauf schon seit zwölf Jahren dabei ist. Organisiert wird’s vom Dienstleistungszentrum Sport der Gemeinde, unterstützt von den Elternvereinen der Schulen, dem Institut del Foix und dem Alt Penedès Sportrat. Ein richtig schönes Gemeinschaftsding also, bei dem Schulen und Vereine mitmachen – kein klassischer Straßenlauf, sondern ein echtes Dorfsportfest.
Semi-Marathon de Vila-Seca
Der Semi-Marathon de Vila-Seca ist ein 21,097 km langer Halbmarathon durch die Stadt, organisiert vom Club Deportivo Runners Vilaseca. Er findet im Oktober statt, Start und Ziel liegen auf der Avenida del Alcalde Pere Molas. Das ist schon die vierte Auflage.
Die Strecke führt über die Hauptstraßen und Alleen von Vila-seca, mit Verpflegungsstationen etwa alle 5 km. Erwartet werden rund 1.000 Läufer, vor allem aus der Provinz Tarragona. Die Zeitvorgabe liegt bei 2 Stunden 30 Minuten. Am Renntag gibt’s Garderobe, Toiletten, Umkleiden und Duschen.
Marathon de Lleida
Der Marathon de Lleida in Lleida, Katalonien, bietet neben dem Marathon auch kürzere Rennen am selben Tag. Drei Ausgaben gab es, die vierte wurde abgesagt – der Veranstalter sprach von externen Problemen, die außerhalb der Kontrolle des Vereins lagen.
Der Streit dreht sich um die Unterstützung der Paeria, dem Stadtrat von Lleida. Der Organisator meinte, die Planung für die vierte Auflage sei schon angelaufen, bevor er schriftlich erfuhr, dass die Rückendeckung der Stadt wegfällt. Auch die Läuferzahlen scheinen eine Rolle zu spielen: Die Gesamtmeldungen sanken von 458 in der ersten Ausgabe auf 394 in einer späteren, die Marathon-Finisher von 262 auf 143. Ein Vertreter des städtischen Sportamts sagte, das Rennen habe in der jetzigen Form nicht genug Teilnehmer angezogen.
10K y 5K Montbrió del Camp
In Montbrió del Camp gibt’s zwei Strecken: 10K oder 5K, die man laufen oder auch gehen kann. Die Veranstaltung startet direkt im Dorf und ist perfekt für alle – ob ambitionierte Läufer, die die längere Distanz wollen, oder Anfänger, die es locker angehen lassen. Die Strecke führt über ländliche Wege und Straßen, also nicht nur Asphalt, sondern auch ein paar Trails.
Für die Kids gibt’s eigene Rennen, damit wirklich jeder mitmachen kann. Die Startgebühr ist fair, und die Organisation läuft über das Rathaus, den Sportverein und Tretzesports. Seit etwa zehn Jahren ist das schon ein Ding hier.
Cursa Anoia en Marxa contra el Cáncer
Die Cursa Anoia en Marxa contra el Cáncer ist ein 5 km Lauf- oder Geh-Event in Igualada, das am Estadi Atlètic Municipal d’Igualada startet. Organisiert wird es vom lokalen AECC-Stützpunkt Anoia, und die Anmeldung geht direkt an die Krebsforschung. Hier zählt die Teilnahme, nicht die Zeit.
Die Strecke ist perfekt für Geher, Anfänger, Familien und Läufer – alle laufen gemeinsam. Neben dem Lauf gibt’s noch eine Tombola, eine Zumba Master Class, eine Goodie-Bag und ein Tech-Shirt. Das Ganze fühlt sich mehr wie ein Gemeinschaftsfest an als wie ein klassischer Straßenlauf. Es ist die zweite Auflage, also noch ein junges Ding, aber schon richtig gut.
Vilanova Night Run
Cursa contra el Cáncer de Páncreas
Die Cursa contra el Cáncer de Páncreas ist eine Charity-Laufserie in spanischen und italienischen Städten, die Geld für die Pancreaskrebsforschung sammelt und die Öffentlichkeit sensibilisiert. Losgegangen ist alles mit einem lokalen Lauf zwischen Muchamiel und San Juan de Alicante, aber mittlerweile gibt’s die Veranstaltung in mehreren Städten – Alicante und Las Rozas bei Madrid waren die ersten großen Standorte, später kamen Rom und Mailand dazu. Jetzt ist es eine internationale Sache, kein einziger Kurs, sondern verschiedene Strecken in den jeweiligen Städten. Organisiert wird das Ganze von der spanischen Pancreatologie-Gesellschaft, der Pancreaskrebs-Vereinigung und der spanischen Gastroenterologie-Gesellschaft.
Jede Stadt macht ihr eigenes Ding, aber der gemeinsame Faktor ist natürlich der Zweck: Die Startgebühren und Spenden fließen in Forschungsförderungen für Top-Wissenschaftler, die sich mit Pancreaskrebs beschäftigen. Patientenvertreter sind auch dabei, damit die Sache nicht nur ein medizinischer Spendenlauf wird, sondern wirklich was bewegt. In der letzten Ausgabe sind über 800.000 Euro zusammengekommen – zeigt, wie groß das Ding ist und warum so viele Läufer, Familien, Ärzte und Unterstützer immer wieder dabei sind.
Cursa Popular Vila de Sant Boi
Die Cursa Popular Vila de Sant Boi geht im November in Sant Boi de Llobregat über die Bühne, Start und Ziel liegen am Municipal Stadium. Am frühen Morgen startet das 10K-Rennen, danach folgen 5K, ein 5 km Volkslauf, Kinderläufe nach Altersgruppen und zum Abschluss der 100-Meter-Family-Race. Organisiert wird das Ganze vom Club d’Atletisme Sant Boi, unterstützt vom Stadtrat von Sant Boi de Llobregat und gesponsert von Quadis Autocentre.
Für jeden ist was dabei: Die einen knallen sich das 10K oder 5K rein, andere gehen gemütlich zu Fuß, die Kids toben in ihren Altersgruppen, und Familien mit Kleinkindern können die 100 Meter locker angehen – die Family-Race ist nicht zeitgenommen, offen für alle Altersgruppen und erlaubt sogar Kinderwagen. So wird’s mehr ein Gemeinschaftsding als reiner Wettkampf. In den letzten Jahren waren über 1.600 Leute dabei. Am Ende gibt’s von den Sponsoren und Partnern ein Goodie-Bag, und es wird auch was Gutes getan: Bei der letzten Ausgabe ging ein Spendenscheck an den Parc Sanitari Sant Joan de Deu.
Duatló Cross Hivernal - Xavier Gorgues
Der Duatló Cross Hivernal - Xavier Gorgues ist ein Winter-Cross-Duathlon in Vilanova de Bellpuig, Lleida. Es geht hier nicht um Platzierungen, sondern einfach darum, die Disziplin Run-Bike-Run durchzuziehen – locker und ohne Stress.
Die Strecke besteht aus einem 5 km Lauf, 20 km auf dem Rad und zum Abschluss nochmal 2,5 km Lauf. Perfekt für alle, die mal was Neues ausprobieren wollen, ohne den Druck eines Wettkampfs. Ideal, wenn man Bock auf ein bisschen Offroad-Feeling hat.
Cursa Solidàries d'Artesa de Lleida
Die Cursa Solidàries in Artesa de Lleida ist ein Lauf- und Walking-Event ohne Wettkampfcharakter, der in Artesa de Lleida, Provinz Lleida, stattfindet. Geplant ist das Ganze für Ende November, das genaue Datum steht aber noch nicht fest. Man kann sich aber benachrichtigen lassen, sobald es fix ist.
Im Programm stehen 10 km und 5 km Läufe sowie 10 km und 5 km Walks. Nur für den 10 km Walk ist bisher ein Höhenprofil von 50 Metern angegeben. Ergebnisse und Wertungen stehen noch aus.
Cursa Urbana Sant Jaume d'Enveja
Der Cursa Urbana Sant Jaume d'Enveja ist ein Straßenrennen in Sant Jaume d'Enveja, Tarragona, Spanien, mit 5 km und 10 km Strecken. Er findet im Dezember statt und gehört zur CCT Running Series Terres de l’Ebre vom Grupo Torrecid.
Der Start und das Ziel liegen direkt in Sant Jaume d'Enveja, also eine reine Stadtlauf-Runde. Die beiden Distanzen sind perfekt für Einsteiger, die was Kürzeres suchen, und für die, die einen klassischen 10 km-Lauf in der Terres de l’Ebre-Serie machen wollen.
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AUG 2317 km entfernt
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Doble Milla Marina
Über 5K-Läufe in Tarragona-Reus
Training an der Küste von Tarragona-Reus
Tarragona-Reus veranstaltet 39 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Hier fangen wir oft locker auf dem Paseo del Faro an, weil die Strecke einfach 7 km flach hin und zurück am Meer entlanggeht, mit der Skyline der Stadt im Rücken. Der Parque del Francolí sorgt dafür, dass die Woche nicht zu eintönig wird, denn dort gibt's Runden abseits der Straße, wo sich Asphalt und Schotter abwechseln. Der Club Atletismo Tarragona ist hier fest verwurzelt, und Run4Fun Reus holt jeden Mittwoch und an einem Wochenende Läufer aus Reus und Umgebung raus. Bei Run4Fun Reus gibt's verschiedene Pace-Gruppen, von den absoluten Anfängern bis zu denen, die schon richtig fit sind. Trail Tarragona, Cursa Tàrraco - La Mina, Pujada al Loreto, Peonada Popular de Tarragona, Carrera de la Mina und die San Silvestre sind die festen Ankerpunkte im Rennkalender.
Eine Runde, die Reus umfährt und auch durchs Zentrum von Tarragona führt, hat 6 km und 360 Höhenmeter. Dabei kommt man am Pont del Diable vorbei – so hat man ein echtes Tarragona-Wahrzeichen dabei, ohne dass es gleich zur Sightseeing-Tour ausartet. Die 38 km-Runde mit 165 m Höhenunterschied ist super für eine schnelle Runde. Die 42 km-Runde mit 338 m hat schon etwas mehr Biss. Und für längere Z2-Einheiten nimmt man die 61 km-Runde mit 423 m. Westlich liegen La Mussara und L'Albiol, und da wissen wir Locals, da geht's dann richtig bergauf.
Mai und Juni sind ideal für base miles, Intervalle und lange Ausfahrten, bevor es an der Küste richtig heiß wird. Im August bleibt's trotzdem lebendig, denn die 10a Cursa del Seguici de Tarragona bringt ein 5 km-Rennen mitten in den Sommer. Da starten wir Locals dann früh, und der Paseo del Faro geht immer noch klar, weil die 7 km schön flach und unkompliziert bleiben. Der Dezember ändert den Rhythmus, aber es wird nichts komplett runtergefahren. Tarragona hat am 31. Dezember ein 5 km-Rennen, und die Trailseries Costa Daurada plus Imperial Tarraco Trail halten die Trail-Beine auf Trab, während die Rennradfahrer eher auf gleichmäßigere Z2-Fahrten und hügeligere Wochenenden umstellen.