Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Tarragona-Reus

Προπονήσεις στην ακτή Ταραγόνα-Ρέους

Η πόλη Tarragona-Reus φιλοξενεί 39 αγώνες 5K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Εδώ οι ντόπιοι ξεκινάνε χαλαρά στο Paseo del Faro, γιατί η διαδρομή σου δίνει 7 km επίπεδο πήγαινε-έλα τρέξιμο, με τη θάλασσα δίπλα σου και τον ορίζοντα της πόλης πίσω της. Το Parque del Francolí σε κρατάει σε φόρμα μέσα στην εβδομάδα, επειδή η επιφάνεια έχει άσφαλτο και χώμα για γύρους μακριά από τον δρόμο. Το Club Atletismo Tarragona έχει βαθιές ρίζες εδώ, και το Run4Fun Reus φέρνει δρομείς από το Reus και την ευρύτερη περιοχή κάθε Τετάρτη και ένα Σαββατοκύριακο. Το Run4Fun Reus κρατάει διάφορους ρυθμούς, από αρχάριους μέχρι άτομα που ήδη έχουν καλή φυσική κατάσταση. Το Trail Tarragona, η Cursa Tàrraco - La Mina, η Pujada al Loreto, η Peonada Popular de Tarragona, η Carrera de la Mina, και η San Silvestre δίνουν στον αγωνιστικό σου ημερολόγιο την αίσθηση των βασικών αγώνων.

Η διαδρομή καλύπτει 6 km και ανεβαίνει 360 m, κάνοντας τον γύρο του Reus και περνώντας από το κέντρο της Tarragona. Η διαδρομή περνάει από το Pont del Diable, οπότε η βόλτα παίρνει μια σωστή σφραγίδα Tarragona χωρίς να γίνεται απλά τουριστική. Η διαδρομή των 38 km με 165 m υψομετρική διαφορά είναι καλή για γρήγορες βόλτες. Η διαδρομή των 42 km με 338 m σου δίνει λίγο παραπάνω ζόρι. Η διαδρομή των 61 km με 423 m είναι για πιο δυνατές προσπάθειες σε Z2. La Mussara και L'Albiol είναι δυτικά, και οι ντόπιοι ξέρουν ότι εκεί ξεκινάνε οι ανηφόρες.

Μάιος και Ιούνιος είναι οι καλύτεροι μήνες για base miles, intervals, και μεγάλες βόλτες, πριν αρχίσει να καίει η ακτή για τα καλά. Ο Αύγουστος κρατάει ζωντανή τη σκηνή, γιατί η 10a Cursa del Seguici de Tarragona φέρνει έναν αγώνα 5 km μέσα στο καλοκαίρι. Οι ντόπιοι τότε ξεκινούν νωρίς, και το Paseo del Faro ακόμα βολεύει γιατί τα 7 km παραμένουν επίπεδα και απλά. Ο Δεκέμβριος αλλάζει τον ρυθμό χωρίς να σταματάει τίποτα. Η Tarragona φιλοξενεί έναν 5 km αγώνα στις 31 Δεκεμβρίου, και το Trailseries Costa Daurada μαζί με το Imperial Tarraco Trail κρατάνε τα πόδια των trail runners απασχολημένα, την ώρα που οι ποδηλάτες δρόμου στρέφονται σε πιο σταθερές Z2 και πιο ανηφορικά Σαββατοκύριακα.