À propos du cyclisme & de la course à pied à Lafayette
L'entraînement de fond à Lafayette
Course à pied : Ici, les coureurs de Lafayette, on tourne sur des boucles courtes, des routes régulières et des petits bouts de sentiers à l'ombre. Y'a un sentier de 7 miles à travers les bois. Une boucle de 3 miles autour d'un étang. L'Acadiana Park Nature Station, ça relie plus de 6 miles de sentiers quand tu veux de la terre sous les pieds. Tu peux courir 6 miles autour de Cypress Lake. Le Cajun Road Runners Club organise des sorties de groupe et des séances sur piste. Geaux Run, Fleet Feet et Brooks, ils mettent The Big Run au calendrier local. Le Zydeco Marathon et la Cajun Cup 10K, ça reste les courses phares ici.
Cyclisme : Bike Lafayette, ça maintient la culture vélo bien organisée, et le Lafayette MPO Bicycle Subcommittee reste dans le coup. Les routes de Lafayette Parish, c'est là qu'on fait la plupart des kilomètres de fond, les sorties tempo et les tours en Z2. La boucle typique fait 9 km avec 12 m de D+, donc personne n'appelle ça une journée 'montée'. Le parcours plat, il fait 1 km et ne prend que 3 m de D+. Tu trouves 4 km et 546 m de D+ quand tu veux bien t'arracher. Un autre itinéraire grimpe sur 5 km avec 723 m de D+. Cycle Zydeco, Bikes, Brews & Omelettes, CajunMan et SugarMan, c'est les gros objectifs d'événements.
Saison : Août et septembre, c'est là qu'il y a le plus de cyclistes, et ces mois-là, ça peut le faire si tu respectes la chaleur. De mai à septembre, l'humidité est élevée, alors ici, on court tôt, on roule tôt, et on garde les intervalles courts quand l'air est lourd. Moncus Park et Girard Park, ça reste utile pour faire des tours contrôlés quand l'été devient collant. L'Acadiana Park Nature Station offre de l'ombre aux coureurs et un sol plus souple. En hiver, les températures sont dans les 50s et 60s, donc les kilomètres de fond passent plus facilement et le calendrier vélo s'ouvre. Les journées d'hiver chaudes et humides, ça rend les sorties longues, la prépa gran fondo et les balades régulières sur route assez normales ici.
