Su ciclismo & running a LafayetteI Fondamentali a Lafayette
Corsa: Qui a Lafayette, noi del posto corriamo su anelli corti, strade tranquille e tratti di sentiero all'ombra. C'è un sentiero di 7-mile che attraversa il bosco e un anello di 3-mile intorno a un laghetto. Acadiana Park Nature Station collega più di 6 miles di sentieri se hai voglia di sterrato sotto i piedi. Puoi correre per 6 miles intorno a Cypress Lake. Il Cajun Road Runners Club organizza allenamenti di gruppo e in pista. Geaux Run, Fleet Feet e Brooks mettono The Big Run nel calendario locale. La Zydeco Marathon e la Cajun Cup 10K restano le gare di riferimento qui.
Ciclismo: Bike Lafayette tiene la cultura ciclistica organizzata, e il Lafayette MPO Bicycle Subcommittee è sempre sul pezzo. Le strade di Lafayette Parish sono dove maciniamo la maggior parte dei chilometri di base, i giorni di tempo e le uscite in Z2. Il giro tipico è di 9 km con 12 m di dislivello, quindi nessuno lo chiama un giorno di salita, eh. Il percorso pianeggiante è di 1 km con soli 3 m di dislivello. Se cerchi una bella tirata in salita, trovi un percorso di 4 km con 546 m di dislivello. Un altro percorso sale per 5 km con 723 m di dislivello. Cycle Zydeco, Bikes, Brews & Omelettes, CajunMan e SugarMan sono gli eventi a cui puntiamo.
Stagione: Agosto e settembre sono i mesi in cui vedi più ciclisti in giro, e si riesce ancora ad allenarsi se rispetti il caldo. Da maggio a settembre l'umidità è altissima, quindi noi del posto corriamo e pedaliamo presto, e teniamo gli intervalli corti quando l'aria è pesante. Moncus Park e Girard Park sono utili per fare giri controllati quando l'estate si fa appiccicosa. Acadiana Park Nature Station offre ombra e un terreno più morbido per i runner. Le temperature invernali stanno sui 50s e 60s, quindi i base miles sono più facili e il calendario ciclistico si apre. Le giornate invernali calde e umide rendono le uscite lunghe, la preparazione per le gran fondo e le pedalate su strada a ritmo costante, una cosa abbastanza normale qui.
