Kerékpározásról és futásról Le Mans területénLe Mans-i edzésjegyzetek
Futás: Itt Le Mans-ban a helyiek úgy használják a várost, mint egy kompakt, városi edzőbázist, ahol a Sarthe folyó és a Huisne adja a város ritmusát. A belváros szuper, ha stabil Z2-re vagy élesebb intervallokra vágysz, amikor rövid köröket futnál anélkül, hogy túlgondolnád. Egy 3 km-es körön 111 m szintet szedsz össze. A Trail urbain du Mans rendes városi fix pontot ad a naptárnak. A 10 km le maine libre és az 5-10km intersport/jamg gyors célpontokat kínál az országúti futóknak.
Kerékpározás: A helyiek a Cité Plantagenêt-ről indulnak, ha egy rendes kört akarnak tekerni, egy kis Le Mans-i történelemmel a kerekek alatt. Ez a kör 0 km hosszú, 208 D+ szintet szed össze, és elvezet Fillé-sur-Sarthe-ba, Spay-be, a Moncé woods-ba, meg az Allonnes-i Tour-aux-Fées-hez. A Sarthe à vélo adja a base miles-okat, mert Le Mans pont a 400-nál is több kilométeres útvonalak közepén van. A teljes kör 185 km egy menetben. A pálya enyhén lejt vagy sík, aztán a célegyenes után jön egy kis emelkedő, ami odacsíp.
Szezon: Nyáron a legjobb Le Mans-ban edzeni, mert az idő meleg, néha kifejezetten forró. A Bugatti Circuit tud harapós lenni, egy 24H Velo versenyen például délután 3-kor már 35 degrees Celsius fölé kúszott a hőmérséklet a pályán. A helyiek az intervallokat korábbra teszik, a Z2-t becsületesen tartják, az éjszakai, kivilágított köröket meg a sztoriknak tartogatják. Augusztusban jön a 24 Hours Cycling SKODA, 2026. augusztus 29-30-án. A tél enyhe és felhős marad, szóval a futók nyomják a városi útvonalakat. A bringások a síkabb pályás érzést, a gravelt és a Sarthe à vélo napokat használják, amikor a lábaknak stabil munkára van szükségük.
