Su ciclismo & running a Le MansAppunti sull'allenamento a Le Mans
Corsa: La gente qui a Le Mans usa la città come una base d'allenamento urbana e compatta, con la Sarthe e l'Huisne che danno il ritmo alla città. Il centro va benissimo per delle uscite in Z2 tranquille o per intervalli più intensi, quando vuoi fare dei giri corti senza pensarci troppo. Il giro di 3 km ti dà 111 m di dislivello. Il Trail urbain du Mans è un bel punto fermo nel calendario cittadino. La 10 km le maine libre e le 5-10km intersport/jamg offrono bei target veloci per chi corre su strada.
Ciclismo: Da qui si parte dalla Cité Plantagenêt quando si vuole fare un bel giro con un po' di storia di Le Mans sotto le ruote. Il giro copre 0 km, guadagna 208 D+, e tocca Fillé-sur-Sarthe, Spay, i boschi di Moncé e la Tour-aux-Fées ad Allonnes. La Sarthe à vélo ti permette di macinare base miles, visto che Le Mans è più o meno a metà dei suoi 400 e passa chilometri di itinerari. Il giro completo è di 185 km a tornata. Il tracciato è un po' in discesa o piatto, poi c'è una piccola salita che si fa sentire dopo il rettilineo d'arrivo.
Stagione: L'estate regala a Le Mans le sensazioni migliori per allenarsi, perché il tempo si fa caldo e a volte pure bollente. Il Circuito Bugatti può diventare tosto, e una volta, durante la 24H Velo, la pista ha superato i 35 gradi Celsius alle 3pm. La gente sposta gli intervalli prima, tiene la Z2 onesta, e si tiene i giri sotto i riflettori per le belle storie da raccontare. Agosto porta la 24 Hours Cycling SKODA il 29-30 agosto 2026. L'inverno resta mite e nuvoloso, quindi i runner continuano a usare i percorsi cittadini. I ciclisti sfruttano i tracciati più piatti, il gravel e le giornate sulla Sarthe à vélo quando le gambe hanno bisogno di un lavoro costante.
