Kerékpározásról és futásról Blackburn urban area területénBlackburni alapkilométerek
Futás: Blackburnben futóként rendes városi mixet kapsz, anélkül, hogy elhagynád a várost. A Witton Country Park 1 mile-ra van nyugatra a központtól, és ad 480 acre erdőt, parkot meg mezőgazdasági területet könnyű körökre, sprintekre meg sáros Z2-re. A Weavers Wheel egy 26km-es kört ad a központ körül, ha valami hosszabb, egyenletesebbet akarsz. A Blackburn RoadRunners 1986 óta létezik, és van vagy 300 tagja, szóval biztos találsz magadnak tempót. A helyiek 5k, 10 mile, 12 mile és félmaraton edzőútvonalakat használnak. A Wind in the Pillows Marathons & Half marathon és a Fireworks 5km a fő versenyek.
Kerékpározás: Blackburnben bringásként országút, gravel, csatorna és terep is közel van egymáshoz. A Witton Country Park a National Cycle Route Network 6-on van, és közel a Leeds & Liverpool canal-hoz, szóval a helyiek könnyen gurulnak ki. A Blackburn Cycling Club vasárnap reggelenként indul a Whalley bus station-től, a Ribchester car park-ból vagy a Brownhill roundabout-tól. Az első vasárnap rövidebb csoportos tekeréseket hoz a Whalley bus station-től, kb. 4 óra és egy kávészünet. A Scenic Gravel Loop ad 71 km-t 533m emelkedővel, a Whalley Nab Escape pedig 42 km-t 598m emelkedővel. A Buncer Lane, Green Hill, Tockholes, Black Hill, Jubilee Tower és Rivington Pike tartogatja az emelkedőket.
Szezon: Blackburn akkor a legjobb, ha egész éves edzővárosként tekintesz rá. A helyiek szakítanak időt, aztán használják Witton-t, a canal-t, a Weavers Wheel-t és a belvárosi utakat alapkilométerekre, intervallokra és egyenletes klubestekre. Nyáron a tekerések szétterülhetnek nyugatra a West Pennine Moors felé és délre a lankás dombok közé, singletrack-kel, gravel-lel és hosszabb országúti körökkel, amiket könnyebb egymásra pakolni. Télen változik a cucc és a hangulat, de a munka marad. A Blackburn RoadRunners a hideg időszakot a Winter Warmer 10K-val hidalja át a Witton Park atlétikai pályájáról, fel Buncer Lane-en, majd le Pleasingtonon keresztül.
