Su ciclismo & running a Blackburn
I Base Miles di Blackburn
Corsa: Noi runner qui a Blackburn abbiamo un bel mix urbano senza neanche uscire dalla città. Il Witton Country Park è a solo 1 mile a ovest del centro e ti offre 480 acres di boschi, parchi e campi per giri facili, scatti e allenamenti in Z2 nel fango. La Weavers Wheel ti regala 26km intorno al centro se hai voglia di una corsa più lunga e costante. I Blackburn RoadRunners esistono dal 1986 e contano circa 300 membri, quindi un gruppo con il tuo passo lo trovi di sicuro. Per gli allenamenti usiamo i percorsi per la 5k, 10 mile, 12 mile e la half marathon. La Wind in the Pillows Marathons & Half marathon e la Fireworks 5km sono i nostri appuntamenti fissi.
Ciclismo: Noi ciclisti a Blackburn troviamo strada, gravel, canali e rough stuff tutti vicini, a portata di mano. Il Witton Country Park è sulla National Cycle Route Network 6 e vicino al Leeds & Liverpool canal, quindi è facile partire subito. Il Blackburn Cycling Club esce la domenica mattina dalla Whalley bus station, dal Ribchester car park o dalla Brownhill roundabout. La prima domenica del mese ci sono uscite di gruppo più corte dalla Whalley bus station, circa 4 ore con la pausa caffè. La Scenic Gravel Loop ti offre 71 km con 533m di dislivello, e la Whalley Nab Escape 42 km con 598m di dislivello. Le salite più toste le trovi su Buncer Lane, Green Hill, Tockholes, Black Hill, Jubilee Tower e Rivington Pike.
Stagione: Blackburn dà il meglio di sé se la vedi come una città dove allenarsi tutto l'anno. Qui ci si organizza e si usano Witton, il canale, la Weavers Wheel e le strade del centro per i base miles, gli intervalli e le uscite di gruppo serali. D'estate, le uscite in bici si allungano verso ovest, verso le West Pennine Moors, e a sud, nelle colline ondulate, con singletrack, gravel e giri su strada più lunghi che sono più facili da macinare. L'inverno cambia l'abbigliamento e l'umore, ma l'allenamento non si ferma. I Blackburn RoadRunners ci danno un appuntamento fisso nel freddo con la Winter Warmer 10K che parte dalla pista di atletica a Witton Park, salendo per Buncer Lane e scendendo attraverso Pleasington.
