Kerékpározásról és futásról Greater London területénLondoni futások, parkkörök
Futás: Mi, itt élők úgy futunk Londonban, hogy parkokat, csatornákat és hidakat fűzünk össze, amilyen táv épp belefér a napba. A Thames Path ad 3 miles-t, ha a lábak egyenes vonalon szeretnének menni kelet felé. A Richmond Parkban megvan a nagy kör, szarvasok, kisebb dombok, erdős részek, és rendes maraton-edzés ritmus. A Battersea Parkban sík aszfalt, gyors körök, és PB esélyek vannak a RunThrough Chase The Sun Battersea Park 5k & 10k versenyen. A Fulham Running Club egyszerűen nyomja: kedden intervalok, csütörtökön klubfutás, vasárnap pedig 10@10. A London Marathon persze a fő esemény marad.
Kerékpározás: Először a köröket tekerjük le, aztán irány ki a városból. A Regent’s Park Outer Circle a korai tempót, a csoportos skill-eket és a crit-stílusú munkát viszi, míg a Richmond Parkban kb. 10km egy kör, kisebb dombokkal és egy erdős résszel. Az Islington Cycling Clubnak több mint 900 tagja van, heti klubtekerések, edzőtúrák, road, cyclocross, gravel és track is megy. A Chain Gang Cyclists keddenként forró köröket nyom a Regents Parkban, a London Dynamo pedig egy másik komoly klub lehetőség. A Bun Run Windsorba visz, a London to Brighton klasszikus, a Surrey hills, North Downs, Westerham Heights és Box hill pedig a mászós részeket tartogatja.
Szezon: Tavasszal és nyáron a legkönnyebb Londonban a base miles gyűjtés, a parkkörök és az esti intervalok. Télen inkább a cucc változik, mint a szokás. Felszerelünk clip-on mudguardokat, novembertől márciusig tekerünk, és futunk tovább a parkokban, a Thames mentén és a csatornáknál.
