5K versenyek Henley-on-Thames közelében

A szerdai futás, ahol a saját rekordjaidért küzdhetsz. A pálya a Temze partján fut, így sima, gyors futás vár. Ha van benne, több kör is lehetséges a 7 órás határidőn belül. A verseny nem túl hosszú, de a gyorsaságra és a tempóra kell koncentrálnod. Ha jól megy, akár többször is el tudod futni a távot. A Temze partja jó alapon fut, de figyelj a hőmérsékletre, mert a melegben könnyen lelassulhat a tempó.

Dorney Lake-i futás. A pálya sima, a tó körül kanyarog, ahol a brit olimpiai evezők edzenek. Mindenki számára tökéletes, akár PB-t akarsz futni, akár csak egy finisher érmét szeretnél. A tó partján futni mindig jó, különösen, ha nem kell hegyekkel vagy dombokkal küzdödni. A tó körül 13,1 km, 10k vagy 5k távon is lehet rajthoz állni. Ha még nem futottál itt, próbáld ki, mert a pálya nagyon jó, és a tó körül futni mindig élvezetes. A verseny októberben lesz, remélem, akkor is szép idő lesz!

A Phillips Law Basingstoke félmaratoni, 10K és 5K egy napon három távot kínál Basingstoke-ban az ősz folyamán. A Destination Basingstoke rendezi a versenyt, a Phillips Law támogatásával. A rendezvény jól szervezett, és helyet ad a félmaratoni futóknak, a rövidebb távú résztvevőknek, cégcsapatoknak, családoknak, önkénteseknek, jótékonysági szervezeteknek és helyi üzleteknek. Nincsenek részletek a pályáról, de biztos, hogy erős a közösségi és munkavállalói hangulat. A Team Phillips már több mint tíz éve támogatja a Basingstoke Running Festivalt, és futóik részt vesznek a félmaratoni cégcsapat kategóriában és a Corporate 10K-ban. A fesztivál helyi jótékonysági szervezeteknek gyűjt pénzt, például a The Pink Place-nek, amely rákbetegségben szenvedőket segít.

A Hurt Trail Run egy kemény téli trail futóverseny Guildford közelében, körülbelül 45 perc autóútra Londonból. 15 és 21 kilométeres távokat kínál, mindkettőt Hound House Road-ról indítják. Az útvonalak a Surrey Hills és a Hurtwood Forest területén futnak, tehát nem parkrun, hanem igazi hegy- és cross-country futás vár. A chipet és a rajtszámot a verseny napján kapják a résztvevők. A rajt közelében van parkolás, WC és frissítés. A pálya nem sima úton, hanem hegyvidéki terepen fut, ezért is nehéz. A 21 kilométeres távon három segélyző állomás van, a 15 kilométeresnél kettő. Mindkét távra azok jönnek, akik igazi kihívást akarnak, de támogatott keretek között. Egy közös rajttól indulnak, vagy 15, vagy 21 kilométert futnak, és azonnal bele is dobódnak a Surrey mocsárába, a lejtőkbe, az erdőútba és a cross-country futásba.

Guildford 5k, 10k & Juniors egy futóverseny Guildford utcáin, zárt pályán. A 5k és 10k a Guildford High Street-en indul és ér véget, mindkét futás 8 órakor indul, a 2 km-es gyerekverseny pedig 8:10-kor. Így mind a felnőknek, mind a fiatalabb futóknak van lehetőségük rajthoz állni. A 5k és 10k a belvárosból indul, Clandon felé megy Epsom Road-on, majd vissza a High Street-re. 90 perc a maximális idő, mert az utcák lezárva lesznek. A verseny jövedelme a Guildford Town Centre Chaplaincy-nek juttatja, ami 2008-ban alakult, és segít a városban élő, dolgozó vagy látogató embereknek, valamint minden hitű klienteknek és önkénteseknek.

Scare Bear Run egy évről évre megrendezett, szörnyeteg témájú futóverseny, amit a Herrington Country Parkban, Houghton-le-Springben tartanak, nem messze Penshawtól és New Herringtontól. Mindenki számára nyitott, akár gyalogos, akár futó – mindenki számára van benne helye. A témát a 80-as évek Care Bears nostalgijából merítik, de a célbaérkező érmét úgy alakítják át, hogy aranyos és egy kicsit rémületes is legyen egyben. A tagok 17 fontért járhatnak el, garantáltan bejutnak, és minden versenyen egy mini-me érmet kapnak.

A Lancaster Bomber Run egy Phoenix Running szervezésű időméréses futóverseny a Temzén, ami egy emlékezési témájú hétvégén, pénteken zajlik. A résztvevők szabadon választják a távot: 5K-től vagy 10K-tól kezdve félmaratonon, maratonon, vagy ultra maratonon keresztül, a kívánt számú kör megfutásával. Minden kör 5,3 km (3,28 mérföld) hosszú, oda-vissza pályán a Temze mentén. Egy kör megfutása már elegendő a célbaérkezéshez. A verseny a Lancaster bombázók legénységének bátorságát ismeri el. A hétvégén még a Lest We Forget futóverseny és a Remembrance Day Run is megrendezésre kerül, így a résztvevők több versenyt és érmet is összegyűjthetnek, köztük egy 1 kg-os jubileumi érmet a Remembrance Day futón.

We Will Remember Poppy Run egy közbeni futóesemény, amely a háborúk áldozatainak emlékére szerveződik. Nem versenyről van szó, hanem egy egyszerű, olcsó futásról, ahol több távolságot is meg lehet futni, és a legolcsóbb jegyet a klubtagok kapják. Nem kell semmi nyomás, csak az, hogy emlékezzünk meg a hősökre. Bármelyik szintű futó részt vehet, sőt, gyalogosok is csatlakozhatnak, így tökéletes azoknak, akik célokat akarnak teljesíteni, vagy egyszerűen egy szerdai futásra keresnek okot. Mindenki megkap egy Poppy érmét, és minden jelentkezésből 5 font juttat a jótékonysági célra.

Run Dorney Lake November 2026-ban reggel megrendezésre kerül Buckinghamshire-ben, Dorney falu mellett, a kajak-kenu tó mellett. A félmaratont, 10k-t és 5k-t együtt indítják 9:10-kor. A helyszín a 2012-es londoni olimpián is szerepelt, így a pálya széles, nyitott tóparti útvonal, nem utcai pálya. Mindhárom táv roadon futható, chip-időméréssel, és a 5k és 10k esetében a sík pálya miatt jó a PB-kre. A pálya körökből áll: a 5k egy, a 10k két, a félmaraton pedig négy kör, mindegyikben U-fordulattal. A magasságnyeremény minimális: 5k-nél 8m, 10k-nél 15m, félmaratonban 27m. Tehát a tempó a fő dolog, nem a lejtők. A regisztrációba bele van számítva témás érem, ingyen fotók, és utána frissítés, ami egy egyszerű, tömeges futóatmoszférát hoz létre klubtagoknak, PB-keresőknek, és azoknak is, akik rövidebb távot futnak ugyanazon helyen.

A Remembrance Run Dél 2026-ös kiadása egy 7 óra 2 percig tartó időpróbázat, ahol a résztvevők önmaguk választják a távot, legalább 3 km-t megtenni kell. Nincs előre meghatározott cél, csak annyi, hány kört futsz. 11 órakor kétperces csend van, a halott katonák emlékére, ez a két perc a hivatalos időből levonódik. Egy kör általában 4,37 mérföld (7 km), de ha kell, 3,28 mérföldre (5,28 km) rövidítenek. Van 3K és 5K fordulópont is, így a fiatalabb futók és akik rövidebb távot akarnak, is beilleszthetőek a versenybe.

Szerintem a Run Dorney Lake egy remek lehetőség, ha a Dorney Lake-n szeretnéd kipróbálni magad. A tó a Buckinghamshire-i Dorney falu mellett épült, és ott rendezték a Londoni olimpián a evezős versenyt. Mindhárom táv (5K, 10K, félmaraton) 9:10-kor indul, és a pálya teljesen sík, így tökéletes a PB-nek. A rövidebb távokon különösen érdemes próbálkozni. A pálya a tó körül fut, nem utcán vagy erdőben, így teljesen más az érzés. A térképet előre megkapjuk, és a startdíjban benne van a chipidőmérés, egy témás érem, hivatalos fényképek, és a cél után frissítés. Új éremtervezés vár, és a célban LOVE CORN-t is kapunk. Ha nem próbáltad még, érdemes lenne!