Kerékpározásról és futásról Plymouth területénEdzésinfók Plymouthból
Futás: Amikor a szél is kegyes, a helyiek a Central Parkban, a Saltram estate-en, a West Parkban és a Hoe-n gyűjtik a base mile-okat. A Central Parkban egyszerű az interval edzés, a Saltram estate meg ad egy jó kis folyamatos, zöld kört, ha a lábaknak Z2 kell. A Plymouth Musketeers Running Club csütörtökön este 7-kor gyűjti össze a csapatot, és a Plymouth Harriers, Plymouth Coasters, Plymouth Striders, Plymstock Road Runners meg a Tamar Trotters bőven ad tempócsoportokat. A Run Plymouth Half Marathon a Plymouth Hoe Promenade-on rajtol és ott is ér véget. A Plymouth 10K a Hoe-ról indul, és jól megmozgatja a városközpontot. A Plymouth Harriers Summer 5 egy gyors, fix pont a naptárban.
Kerékpározás: A Plym Valley Trail egy könnyed tekerést ad a bringásoknak, a Plym Valley Urban Loop meg 24 mérföldön át visz a Cann Woods parkolótól erdőkön, régi vasútvonalakon és belső városi bringautakon keresztül. A Plymouth Cycling Club minden vasárnap reggel találkozik, ha az idő engedi, az A csoport 30-45 mérföldet megy, a B csoport meg 20-35 mérföldet teker. A Devon Dinger 200 a fix nagymenő. A Dartmoor tartogatja az igazi emelkedőket, a Haytor Triple például 1,200 méter szintet pakol 58 kilométerbe. A Dartmoor Way 2,700 méter szintet visz 95 mérföldön, szóval a helyiek spórolnak a lábakkal, hogy aztán feltekerjék a helyi dombokat.
Szezon: Tavasszal, nyáron és ősszel van a legjobb ritmusa Plymouth-nak a futáshoz és a bringázáshoz. Nyáron jönnek a hosszú tengerparti esték, és Plymouth átlagosan évi 1,600 óra napsütést kap, ha az Azori-anticiklon északkelet felé tolódik az Egyesült Királyság felé. A helyiek ezeket a hónapokat használják base mile-okra, crit-lábakra, gran fondo felkészülésre és folyamatos körökre a Burrator Reservoir körül. A tél is vállalható marad, mert Plymouth az egyik legmelegebb téli város az Egyesült Királyságban. Télen az átlagos minimum hőmérséklet 1°C körül van, és hó is csak keveset esik általában. A Dartmoor gravel és a green lane-ek viszont nagyon sárosak tudnak lenni eső után.
