Kerékpározásról és futásról New Orleans területénNew Orleans-Metairie Alapkilométerek
Futás: Mi, New Orleans-i futók, nem bonyolítjuk túl: parkok, folyópart meg városi körök. Az Audubon Park kör 29 km, +25 m szinttel, pont jó, ha a maratoni lábaknak kell a kilométer. A Lakefront Trail meg 93 km, +5 m szinttel. A Crescent City Classic egy 82 km-es kör +38 m szinttel, tiszta hosszú futásnak tökéletes. A helyi versenynaptárban ott van a New Orleans Marathon, a Shamrockin Run New Orleans, a Corporate Classic 5K, meg a Rivershack River Run/Walk Series.
Kerékpározás: Mi, Metairie-i bringások 178 bringás útvonalat meg 2,161 km-t tekerünk le, szóval hétköznap is van bőven miből válogatni. A New Orleans Bicycle Club pörgeti a dolgokat: Weekday Morning Levee Rides kedden és csütörtökön reggel 6:00-kor, WeMoRi szerdán 5:45-kor, meg Giro Ride hétvégén reggel 7:00-kor. A klub Bullard Ave-n is szervez tekeréseket. Itt a mászások aprók, úgyhogy mi helyiek a széllel, pacelines-szel, intervallokkal meg sprintekkel edzünk a Hayne végén.
Szezon: Március és április a tuti időszak mindkét sporthoz. A legtöbben márciusban és áprilisban pattannak biciklire, a futóknak is ekkor van a legjobb ablak a tiszta Z2 munkára, mielőtt a nyár mindent megváltoztat. A Summer Series a futókat Lafreniere Park, City Park meg Kenner City Park terepfutó ösvényein tartja, mi meg isszuk a vizet a Summer Heat-ben. A télről nem sok szó esik, úgyhogy mi helyiek Audubon Park, City Park, Lakeshore Drive, a Lake Trail meg a Mississippi River Trail útvonalain gyűjtjük az alapkilométereket.