Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε New OrleansΤα χιλιόμετρα βάσης μας στη Νέα Ορλεάνη-Μεταίρι
Τρέξιμο: Οι δρομείς στη Νέα Ορλεάνη το κρατάνε απλό, με πάρκα, δίπλα στο ποτάμι και βόλτες στην πόλη. Η διαδρομή στο Audubon Park είναι 29 km με +25 m, ό,τι πρέπει όταν τα πόδια χρειάζονται χρόνο για τον μαραθώνιο. Το Lakefront Trail είναι 93 km με +5 m. Το Crescent City Classic έχει 82 km με +38 m, ιδανικό για ένα καλό long run. Στα τοπικά αγωνιστικά καλεντάρια βλέπεις New Orleans Marathon, Shamrockin Run New Orleans, Corporate Classic 5K, και το Rivershack River Run/Walk Series.
Ποδηλασία: Εδώ στη Μεταίρι, οι ποδηλάτες έχουν 178 διαδρομές και 2,161 km καταγεγραμμένα, οπότε τις καθημερινές δεν σου λείπουν οι επιλογές. Το New Orleans Bicycle Club κρατάει ζωντανή τη σκηνή με τα Weekday Morning Levee Rides στις 6:00 am Τρίτες και Πέμπτες, το WeMoRi στις 5:45 am Τετάρτες, και το Giro Ride στις 7:00 am τα Σαββατοκύριακα. Το club κάνει βόλτες και στην Bullard Ave. Οι ανηφόρες εδώ είναι μηδαμινές, οπότε οι ντόπιοι κυνηγάνε αέρα, pacelines, intervals, και sprints στο τέλος της Hayne.
Εποχή: Ο Μάρτιος και ο Απρίλιος είναι η καλύτερη περίοδος για τα δύο αθλήματα. Οι περισσότεροι βγαίνουν με τα ποδήλατα αυτούς τους μήνες, και οι δρομείς έχουν το ίδιο παράθυρο για καλή δουλειά σε Z2, πριν αλλάξει η αίσθηση το καλοκαίρι. Το Summer Series κρατάει τους δρομείς σε χωμάτινα μονοπάτια στο Lafreniere Park, City Park, και Kenner City Park, και οι ντόπιοι προσέχουν να ενυδατώνονται στην Summer Heat. Ο χειμώνας δεν έχει κάτι το ιδιαίτερο, οπότε οι ντόπιοι συνεχίζουν να χρησιμοποιούν το Audubon Park, το City Park, τη Lakeshore Drive, το Lake Trail, και το Mississippi River Trail για σταθερά base miles.