Kerékpározásról és futásról Pensacola területén
Pensacolai alapkörök az öböl mellett
Futás: Pensacola egy igazi futóváros, és a helyiek könnyed kilométereket gyűjtenek Downtown Pensacola, Pensacola Beach és a bayou környékén. A Community Maritime Parkban van egy sétány, ami körülbelül egy mérföld körbe. A bayou útvonal 9 mérföld. A Perdido Run Club hétfőnként este 6:00-kor találkozik 3-4 mérföldes futásokra és sétákra a Hub Stacey's at the Pointtól. A Fleet Feet Pensacola Run Club kedden és csütörtökön este 6:15-kor gyűlik össze. A Parkrun Pensacola szombat reggelente 7:30-kor indul az UWF Rec Plex North Fieldnél. A Bayou Hills 5K/10K és a Bay to Breakfast 8K igazi helyi alapdaraboknak számítanak.
Kerékpározás: A helyiek itt a tengerparton és egyenletesen bringáznak, a Z2-es napokat Pensacola Beach, Perdido Key Boulevard és Fort Pickens felé irányítva. A Park Westtől indul egy szuper Beach Bike Route, ami egy többcélú úton gurul Park Westtől Park Eastig. A Fort Pickens Bike Route egy aszfaltozott utat biztosít a bringásoknak a Gulf Islands National Seashore-on keresztül a történelmi Fort Pickensig. A Perdido Key Boulevardon van egy széles futó- és bringaút, ami a partot öleli. Az itteni útvonalak 5 mérföldtől 9 és 12 mérföldig terjednek. Az északi dombokon vannak az emelkedők. A lakóövezeti utak dombjai kifejezetten próbára tehetnek, és a tengerparti floridai síkvidékiek ezeket brutális emelkedőknek nevezik.
Szezon: Március, május, szeptember, október, november, december és február adja a futóknak és bringásoknak a legjobb ritmust az alapkilométerekhez, intervallokhoz és versenynapokhoz. Márciusban jön a Bayou Hills 5K/10K, míg októberben a Pensacola Half Marathon & 5K és a Chappie James Bridge Run. A nyár keményen tartja az edzést, mert júniusban van a Disaster Dash 5K Run/ Walk, júliusban pedig a Ronald McDonald House Firecracker 5K a történelmi Downtown Pensacola-n keresztül. A helyiek korán indulnak, az öböl menti útvonalakat egyszerűen tartják, és a keményebb munkát árnyékra vagy szellőre hagyják. A tél mindkét sportágat kényelmesebb kilométerekre állítja át, a Semper Fi 5k, Pensacola Turkey Trot 5k, Ho Ho Hustle 5k és az I Pink I Can Run pedig pörgeti a naptárat.